幼儿睡眠模式和行为之间的链接

根据挪威公共卫生研究所的一项研究，睡眠不到10小时或夜晚的夜晚或醒来的速度越来越容易有可能在五岁时具有情感和行为问题。

“我们对风险如此强烈和一致感到惊讶。我们的研究表明，发展的风险增加了问题即使考虑到其他因素。需要进行实验研究来找出原因，”挪威公共卫生研究所的主要作者和高级研究员Borge Sivertsen说。

主要发现

那些每天睡10个小时或更少的人，或者在18个月的夜晚喝了3次或更多的人更有可能具有情感或行为问题在5岁的时候。

夜晚常常醒来最强烈地与焦虑和抑郁等内景问题相关，而短暂的睡眠持续时间与侵略等内部化和外化问题有关。

关于这项研究

结果来自纵向挪威母亲和儿童队列研究。队列超过32 000名母亲在怀孕的第17周，当他们的孩子达到18个月和5年时，完成了调查问卷。他们使用标准的儿童行为清单评估了孩子的情感和行为问题，并报告了孩子睡眠在24小时内的时间。研究人员占孕产妇年龄，教育，怀孕持续时间等因素，兄弟姐妹数量和儿童的体重和性别。

“早期睡眠问题可能会在随后的情绪中扮演重要的角色还是行为问题但其他因素，如父母的心理健康或孩子的气质可能也很重要。我们还需要更多的研究来了解儿童早期的睡眠计划是否有助于预防以后出现问题。”Sivertsen总结道。

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