研究将使用Facebook与抑郁症状联系起来

社交媒体网站Facebook是联系新老朋友的有效工具。然而，有些用户可能会发现自己花了相当多的时间浏览Facebook，并不可避免地开始将他们的生活与朋友的活动和成就进行比较。

据休斯顿大学（UH）研究员Mai-Ly Steers，这种社会比较与在Facebook上花费的时间配对可能与抑郁症状相关联。Steers对该主题的研究是在文章中介绍的，“看到其他人的突出卷轴：Facebook的用法如何与抑郁症状相关”发表在“社会与临床心理学杂志。

“尽管社会比较过程已经在传统语境中得到了详尽的研究，但文学才刚刚开始探索社会比较斯蒂尔斯说，他是UH社会心理学博士候选人。

斯蒂尔斯进行了两项研究，以调查在Facebook上与同龄人进行社交比较可能会如何影响用户的心理健康。这两项研究都提供了证据，表明Facebook用户在与他人比较时感到抑郁。

“这并不意味着Facebook会导致抑郁症，但是，在Facebook上令人沮丧的感情和大量的时间，并将自己与他人比较往往齐头并进，”Steers说。

第一项研究发现，在Facebook上花在Facebook和两种性别抑郁症状之间的关联。然而，结果表明，使Facebook社会比较介绍了在Facebook上花在Facebook和男性抑郁症状之间的联系。同样，第二研究发现了在Facebook上花费的时间花费的时间与抑郁症状之间的关系。与第一项研究不同，性别没有适度的这些协会。

社会比较的概念并不新鲜。事实上，自20世纪50年代以来，人们就一直在面对面地研究它。然而，在社交媒体网站上进行社交比较可能会让人们感觉更糟。

斯蒂尔斯说:“一个危险是，Facebook经常给我们提供我们通常不知道的朋友信息，这让我们有更多的机会进行社交比较。”“你无法控制攀比的冲动，因为你永远不知道你的朋友会在网上发布什么。此外，我们的大多数Facebook好友倾向于发布他们生活中发生的好事，而忽略了不好的事情。如果我们把自己和朋友的‘精彩镜头’比较，可能会让我们觉得他们的生活比实际要好，反过来，也会让我们对自己的生活感觉更糟。”

Steers表示，折磨情绪困难的人可能会特别容易受到影响抑郁症状由于Facebook社交比较在媒体上花费更多时间。对于已经陷入困境的人，这种扭曲的他们的观点朋友们“生活可能会让他们在内心斗争中感到孤独，这可能会加重他们的孤独感和孤立感。”

“这项研究和以前的研究表明，对他人的社会比较行为与长期破坏性的情绪有关。从社会比较中获得的任何福利都是暂时的，并且从事任何类型的社会比较可能与较低的福祉有关，“Steers说。

斯蒂尔斯希望这些研究的结果将帮助人们理解，技术进步往往同时具有预期和非预期的后果。此外，她希望她的研究将有助于指导未来的干预措施，以减少那些有抑郁风险的人使用Facebook。

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