探索心理健康通过Kendrick拉马尔的歌词

Kendrick拉马尔大主流的首张专辑好孩子m.A.A.d.城市发布2012年10月,有关重要的心理健康提供了丰富的叙事主题,包括成瘾,抑郁和压力的弹性,根据联合创始人嘻哈心理,一个新的倡议通过嘻哈解决心理健康问题。

在《华尔街日报》的一篇文章柳叶刀》精神病学的共同创始人,嘻哈心理的解释Kendrick拉马尔的歌词可以帮助这两个影响心理健康问题和实践者在地里干活。

“作为Kendrick拉马尔的音乐描绘人物的影响和应对心理健康问题,我们认为它可能有助于心理健康从业者和其他专业人士理解病人的日常内部和外部的挣扎,“说Akeem Sule,名誉顾问精神病学家南埃塞克斯合作信任,和荣誉客座研究员部门精神病学,剑桥大学。

”歌词可以为年轻人提供一个有价值的方式去理解和考虑自己的弱点和人生选择,但在某种程度上是相关的和可访问。与这些信息,他们就可以开始看自己的情况和环境,以做出更明智的和授权的选择,”贝基英克斯特补充说从美国精神病学,剑桥大学。

专辑的曲目之一,“游泳池”,关心的是上瘾。在这首歌,肯德里克的性格在他的同龄人在社交聚会,酒精是免费的。从一开始,他画了一幅酒精滥用与重复使用关键词:“…传递出去,喝了,醒来,喝,消退,喝,消退,喝了”。他的性格描述人们喝酒的理由——因为他们喜欢“…感觉”,为了“杀死他们悲伤…”或“…符合流行的”。

歌词描述的字符是在一个敏感和脆弱的十字路口有潜力开发后成人酒精依赖如果他继续遵循这个模式的滥用——或者相反,他可能正经历着激素的大脑的变化,帮助建立他的韧性与酒精依赖。肯德里克的性格的前额皮质——大脑的区域负责控制我们的行为,甚至可以讲几行,清楚,穿透他的良心的声音:“如果你不听我的你就会成为历史,肯德里克”。

这首歌也探讨了遗传和环境因素影响个人的发展中酒精成瘾的风险,引用酒精滥用的历史人物的家庭,特别是他的祖父“黄金瓶”。好孩子m.A.A.d.城市的专辑封面显示肯德里克的祖父和两个叔叔坐在一个表与年轻的肯德里克,孩子尤其是触手可及的40盎司一瓶啤酒麦芽酒。环境因素如生命早期暴露于酒精和酒精的父母监控程度与遗传因素交互影响的风险酒精滥用和依赖。

在本文Sule和英克斯特博士也看的歌曲“u”和“我”皮条客蝴蝶拉马尔的最新专辑,2015年3月发布,这除了探索酒精依赖还涉及的主题抑郁脆弱性和恢复力压力和抑郁。

在这首歌‘u’,拉马尔的性格似乎淹没他的悲伤,增强音效的无比的瓶子。的设置跟踪涉及肯德里克的性格,一个成功的嘻哈艺术家,谁是独自在他的酒店房间,喝醉酒,镜子里的自己说话。他可能患有临床抑郁症,这组作者说,当然,描述关键低自信和低情绪症状:“这个世界不需要你…我知道抑郁是restin”在你的心上。

以及反思,肯德里克的性格描述了绝望和自杀的念头。也有证据扭曲的思维模式——他往往会放大他的失败——在这种情况下,他的缺席在他死去的朋友的床边,减少他的成功(“你鼓吹的100000,但她从来没有达到“)。

“u”截然相反的是后面的专辑的歌曲“我”。他的性格显示弹性因素对压力的证据,例如乐观(“一天一次,太阳发光”)和翻译压力,负面的,令人沮丧的思维变得积极和有益的选择,以及一项决议去爱自己无论生活的挑战。肯德里克的性格揭示了他对上帝的信仰已经帮助他克服了个人的创伤经历:“考验,磨难,但我知道上帝”——有趣的是,一项研究涉及非裔美国成年人经历过创伤表明,更高频率的宗教仪式出席对精神疾病是一种保护性因素。

“Kendrick拉马尔丰富的叙述他的听众在一个复杂的旅程,根深蒂固的冲突和社会压力,描述生活就像成长作为一个内陆城市青年,”作者说。”他的性格强大的导航能力,身体和精神生活的障碍要克服环境因素叠加反对自己的清白,并将继续激励一代。”