学龄前儿童在儿童保健体育活动太少

(每日健康)的孩子在托儿所和幼儿园可能不是足够的体力活动,根据一项新的研究。

学龄前儿童在西雅图研究花了半个小时在外面玩,为室内提供了不到一个小时每一天在玩儿童保健中心,研究人员发现。

指南建议至少一个小时的adult-led、结构化体育活动和每天一小时的无拘无束的自由游戏时间,根据作者博士Pooja经脉,儿科助理教授在西雅图华盛顿大学的。ob体育开户网址

“孩子需要日常身体活动的机会不仅为最佳体重状态,但是因为身体活动促进健康的众多方面,发展和幸福,“经脉说。“身体活动,在这种时代通常发生在比赛的形式,促进心血管,肌肉骨骼和心理健康与学业成绩相关。”

研究结果在线发表在《华尔街日报》5月18日ob体育开户网址儿科。

研究人员观察到来自10个不同的近100名学龄前儿童在西雅图地区儿童保健中心。在每个中心在四天,研究人员分类多少时间花在活跃,包括室内和室外玩。他们还指出是否由老师。

同时,孩子们穿的设备测量他们的运动。

研究人员发现,孩子们每天只花了33分钟在户外玩耍,而每天记录只有48分钟整体积极发挥。不到10分钟一天老师带着身体活动有关。

“除了增加体力活动,教师带领的活动也可能有其他潜在的好处,如更大的包容的儿童,角色建模和教育内容融入活动,“经脉说。

总的来说,孩子们花了73%的时间久坐不动的,只有13%的时间花在光在中度到活动和14%的时间剧烈的身体活动。

花太少时间在玩风险设定早期模式缺乏身体活动,遵循孩子的未来,建议Danelle Fisher博士,副主席普罗维登斯圣约翰医疗中心的儿科圣莫尼卡,加利福尼亚州。ob体育开户网址

“孩子从小就越活跃,越有可能他们会保持一个较高的活动水平在童年,”Fisher说。“孩子们也学习社会技能在与其他孩子活跃的游戏时间。最后,所有的父母都知道,白天学龄前儿童越活跃,越有可能他或她晚上睡得好。”

许多挑战存在于儿童保健中心提供足够的身体活动的机会,蒂娜博士说谎言。她是委员会的主席儿童早期在美国儿科学会和社区儿科主任拿骚在纽约大学医学中心。ob体育开户网址

“一些障碍包括需要改进的老师/照顾者培训建议和工具整合的机会玩一整天,“谎言说。“时间要求,课程要求和法规有时创造一个环境,没有激励体育活动。”

她还指出,幼儿园的物理环境的设置可能不为游戏提供安全的空间。或者,他们可能缺乏的发展适当的设备,鼓励体育活动。

“恶劣天气,设备空间限制,甚至担心会惹上官司,如果一个孩子被受伤的所有可能因素限制体力活动水平高的儿童保健设置,”Fisher说。

学龄前儿童的高水平的能量成人也可能难以维持,费舍尔补充说。

有这么多可能的障碍,解决问题需要多个解决方案,谎言说。这些可能包括教师的专业发展,体育活动融入国家和地方法规,和教育的父母照顾孩子的身体活动的重要性。其他选项可能包括提供激励照顾孩子供应商改善他们的设备和建立伙伴关系,鼓励社区的体育活动,如公园和体育中心,她说。

习惯在这些早期儿童发展为他们的健康奠定基础余生,谎言说。

“年轻的孩子们连接移动学习环境应该尊重,”她说。

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