2015年6月30日报告
走在大自然中发现减少了谣言
（欧宝娱乐地址医学Xpress）-A在斯坦福大学工作的研究人员，发现人们走在“自然”环境中往往会从事较少的谣言。他们的论文发表了国家科学院的诉讼程序，该组描述了他们进行的实验，以衡量一种自我破坏性行为，以及他们从中吸取的东西。
随着人类不可阻挡地走向城市化(我们刚刚越过了农村和城市的比例对半)，科学家们继续了解城市化对我们意味着什么——一个副产品可能意味着更多焦虑和抑郁．生物医ob欧宝直播nba学研究人员认为，焦虑和/或抑郁的某些情况是由于他们所谓的反刍——不断地用批评过去的错误鞭笞自己，一些研究表明，生活在城市环境中可能会增加反刍。在这项新研究中，研究人员试图了解，人们是否可能通过在自然环境中散步来减少沉思的程度。
要了解出来，团队入伍38名合理健康的成年男性和女性个人的帮助 - 他们被要求参加一项研究，该研究包括在进行一小时后和半个小时间前后接受FMRI扫描。志愿者分为两组，一个人走在斯坦福校区附近的草地上，坐落在斯坦福校园里，衬有很多树木 - 另一个集团发现自己在一个严格的城市环境中走向。调查问卷被设计为照亮谣言，而FMRI扫描专注于劣质前额外皮层的研究表明，在谣言期间倾向于亮起。
之后，研究人员分析和处理了问卷调查和脑部扫描的数据，并得出了一个反刍得分，然后他们用这个得分来比较两组人。他们发现，城市步行者的反刍思维水平保持不变，但自然步行者的反刍思维水平平均从35.4下降到33.1。该研究小组称，在自然环境中散步可以减少沉思，还可能减轻焦虑和抑郁的症状。不过他们承认研究的样本量很小，还需要做更多的研究来证实他们的发现。
进一步探索
抽象的
城市化有很多好处，但它也与心理疾病的增加有关，包括抑郁症。有人认为，自然体验的减少可能有助于解释城市化和精神疾病之间的联系。这一建议得到了越来越多的相关和实验证据的支持，这提出了一个进一步的问题:是什么机制将自然体验的减少与精神疾病的发展联系起来?其中一种机制可能是自然暴露对反刍的影响，反刍是一种自我参照思维的不适应模式，与抑郁症和其他精神疾病的高风险相关。我们在健康参与者中发现，短暂的自然体验，即在自然环境中90分钟的步行，减少了自我报告的反刍思维和亚属前额叶皮层(sgPFC)的神经活动，而在城市环境中90分钟的步行对自我报告的反刍思维或神经活动没有这样的影响。在其他研究中，sgPFC与抑郁和健康个体中与反刍有关的自我关注行为退缩有关。这项研究揭示了自然体验可能改善心理健康的途径，并表明在我们快速城市化的世界中，可到达的城市环境中的自然区域可能是心理健康的关键资源。
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