压力的抵御能力可能是长期健康的关键

研究人员称，据研究人员称，对压力情况肯定地反应可能在长期健康中发挥关键作用。

在测量成年人的反应的研究中压力以及如何影响他们的身体，研究人员发现，当面对日常生活的次要压力源时，未能保持积极情绪的成年人似乎具有升高的炎症水平。此外，妇女可以处于危险之中。

炎症反应是身体通过免疫系统保护自己的能力的一部分。然而，慢性长期炎症可以破坏健康，似乎在肥胖，心脏病和癌症中发挥作用。

这些调查结果增加了有关情感反应性的健康影响的越来越多的证据 -情绪反应- 对每日压力源。研究人员在最近版本中报告了他们的结果健康心理学。

Nancy Sin，博士后的健康老龄化和生物健康部的博士后研究员，宾夕法尼亚州和她的同事们表明，日常压力频率，本身的频率较小，对炎症的影响较小，而不是个人对这些压力源的反应。

“一个人的压力频率可能与炎症有关的炎症，而不是对压力的反应，”SIN说。“这是一个人如何对重要的压力作出反应。”

罪的调查结果也突出了在自然主义压力过程中积极影响的重要而典型的折扣贡献。

“积极的情绪，以及他们如何帮助人们在发生压力时，真的被忽视，”罪说。

在短期内，患有疾病或运动，身体经历了高度免疫应答，以帮助修复自己。然而，从长期来看，提高炎症免疫应答可能不健康。SIN说，在某些年龄相关的病症，如心血管疾病，脆弱和认知下降，犯有难以调节他们的反应的个人可能存在风险。

“为了我们的知识，本文是第一个将炎症的生物标志物与积极情绪反应联系起来日常生活，“Jennifer E. Graham-engeland，副教授BiopheBavioral Health.，宾夕法尼亚州。

872名成年人的横断面样本来自国家日常经验的日常经验报告每日压力源和连续八天的情绪反应。在单独的临床访问期间获得参与者的血液样本，并对炎症标志物进行测定。

每天连续八天的每天都接受了受试者。他们被要求评估他们的积极和消极情绪，以及他们是否遇到压力源。这使得研究人员能够在他们体验压力源时评估一个人的情绪反应，并将其与他们没有的日子进行比较。

“我们计算了反应性评分，看看参与者通常如何对压力源做出反应，”罪恶说。“然后我们用它来预测两个炎症标记。”

研究人员使用了几种不同类型的压力源，其中包括争论，避免在工作，学校或家中的论据;被歧视;一个网络压力源，即发生在接近受试者的人身上的紧张事件;和其他压力源。

“我们检查了对压力的积极和负面情感反应，并比较了压力暴露与对压力源的反应的影响，”格雷厄姆 - 恩格兰说。“对于每日压力过程对炎症的潜在作用很少。与人类的许多相关的过去的研究都集中在慢性应激或基于急性实验室的应激方法上，这些压力 - 方法并没有完全捕捉人们如何应对自然主义压力源在日常生活的背景下。“

数据来自美国学习的第二波，是一个国家调查，旨在调查中西生物和老年人的健康和福祉。其目标是扩大对日常情绪和压力事件如何有关的理解炎和健康。

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