大学社会生活可以预测中期的福祉

众所周知，社会联系促进了一个人的整体和心理健康。罗切斯特大学的一项新的研究表明，一个人在20岁时拥有20人的社会互动数量，社会关系的质量 - 可以让她在生活中幸福。

社会联系较差的人已被证明是早期死亡率的风险增加。“事实上，”“事实上，”领导作者Cheryl Carmichael在罗切斯特大学进行了博士学位在罗切斯特的心理学候选人中，“很少有社会联系相当于烟草使用，而且它高于那些喝过量含量的人的人，或患有肥胖的人。“

新的30年纵向研究，它出现在心理学和老化展示，20岁时发生的频繁的社交互动在生活后面有益，因为它们帮助我们构建稍后绘制的工具;研究人员说，他们帮助我们弄清楚我们是谁。“这常常在这个年龄段，我们遇到来自不同背景的人，意见和价值观不同于我们自己的意见和价值观，我们学习如何最好地管理这些差异，”Carmichael说。

令人惊讶的是，Carmichael说，该研究表明，30岁的社交互动较少后面没有心理社会益处。然而，30岁的孩子报告称具有质量关系 - 定义为亲密和令人满意的 - 也报告了中期的高水平福祉。事实上，有意义的社会参与在任何年龄都有利于有益，但在30岁时比20岁到20岁。

研究人员也很惊讶地发现，当质量社会参与似乎开始对生活中最大的影响时，社会活跃的20岁儿童在30岁时的质量关系并不一定是成功的。

对于该研究，Carmichael联系了20世纪70年代的20岁的大学生的个人，并在十年后再次参加了罗切斯特互动记录（RIR）的研究。RIR是几个人之一社交联系当时罗切斯特心理学家Ladd Wheeler，John Nezlek和Harry Reis进行的研究，他目前是罗切斯特大学的心理学教授，以及这项研究的一名同志。在222名参与者中，Carmichael能够跟进133名参与者。

年龄在20岁和30岁，参与者追踪日语中的日常社交互动。持续10分钟或更长时间的遭遇被评为如何亲密，愉快，满足每个交换。自他们最后的日记入口以来，Carmichael要求现在50岁的孩子填写了关于他们社会生活质量和情感福祉的在线调查。他们被问及孤独和抑郁症，以及与亲密朋友的关系的质量。

RIR是第一个所谓的“日记”技术，用于检查社交活动，因为它在日常生活中自发地发生。在大学和其他地方开发的日记方法现在广泛用于研究社会行为。该方法的价值是它会减少有缺陷的回忆和其他形式的偏见对人们提供的报告的影响。

“考虑到在那些30年内生活中的其他一切 - 婚姻，抚养一个家庭，建立职业生涯 - 这似乎似乎是互动的种类之间的关系大学生年轻的成年人和他们的情绪健康在生命后期，“Carmichael说，他现在是布鲁克林学院的心理学助理教授。

“如果大学岁月，在成年期间的早期，在这些参与者变老的情况下，在长寿，死亡率和其他具体的健康结果方面，就会有趣的是，看起来很有趣。“我绝对希望继续跟进这些人。”

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