我胖吗?现在的许多青少年并不这么认为

承认你有体重问题可能是采取行动的第一步，但一项发表在《美国医学杂志》上的新研究美国预防医学杂志发现越来越多的超重青少年并不认为自己超重。

“青少年对自己的行为有准确的自我认知体重更愿意做出与体重相关的行为改变，并且在做出改变时更有效，”首席研究员张健解释说，他是医学博士，DrPH，来自乔治亚州斯泰茨伯勒乔治亚州南大学公共卫生学院的徐建平。“相比之下，超重的青少年没有意识到他们的体重正确的人不太可能渴望减肥，更有可能有一个糟糕的饮食习惯。”

在处理自我认知时，有很多因素可能会起作用。例如，在过去的20年里，青少年肥胖率增加了一倍多，社会接受的正常体重也可能随之发生变化。“随着肥胖的流行，媒体、减肥行业和医学界都鼓励青少年保持苗条的身材。面对更加严酷的信息，越来越多的超重和肥胖青少年可能越来越不愿意承认自己超重。”

研究人员使用了1988-1994年(“早期”，n=1,720)或2007-2012年(“最近”，n=2,518)参加国家健康和营养调查(NHANES)的12-16岁青少年的数据。参与者对体重的自我感知来自早期调查中的青年问卷和最近调查中的体重历史模块。在这两项调查中，受访者都被问到:你认为自己超重、体重过轻，还是刚刚好?参与者被分为肥胖，超重或正常体重使用身体质量指数(BMI)分数。

该研究确定，在调整了年龄、种族/民族、性别和家庭收入后，与1988-1994年受访的青少年相比，2007-2012年受访的超重/肥胖青少年自我感觉“超重”的概率下降了29%。这种误解在白人中最为明显，在黑人中最少。

研究人员还提出，社会比较理论可能提供了另一种解释。根据这一理论，个体会将自己与他人进行比较，而不是与某种绝对尺度进行比较。有了更多超重的朋友，青少年可能对自己的体重有一个更积极的印象。

进一步的影响因素是，随着青春期的发展，青少年通常会经历身体外观的重大变化，而超重和肥胖的定义也随着时间的推移而发生变化。

然而，张博士和其他研究人员警告说，“意识到自己超重是收养的前兆行为变化适当控制体重所必需的。正确认识超重状况的下降趋势对青少年的肥胖预防提出了巨大的挑战，使超重和肥胖青少年缺乏积极有效参与的动力减肥行为。”另一方面，越来越多的超重青少年自我认为自己的体重是正确的，这可能表明青少年在保持低体重方面的社会压力减少了，心理压力也减少了。研究人员呼吁采取新的策略来微妙地保护青少年对身体形象的态度，同时纠正对身体的误解来激励他们青少年．