电脑游戏程序可以减少对旧情绪记忆的侵入

不必要的、侵入性的视觉记忆是与压力和创伤相关的临床疾病(如创伤后应激障碍)的核心特征，但它们也可能在日常生活中突然出现。新的研究表明，即使侵入性记忆已经形成，在重新激活记忆后玩一个视觉要求高的电脑游戏可能会随着时间的推移减少它们的出现。

研究结果发表在心理科学心理科学协会(Association for Psychological Science)的一本杂志。

“据我们所知，这项工作首次表明，‘简单的认知封锁’可以通过记忆再巩固过程减少实验性创伤的侵入性记忆，”英国医学研究委员会认知与脑科学部门的高级研究作者艾米丽·霍姆斯说。ob欧宝直播nba“这特别有趣，因为侵入性记忆是PTSD的标志性症状。”

霍姆斯说:“目前，一旦创伤后应激障碍确立，就有建议的治疗方法，即至少在创伤事件发生后一个月，但我们缺乏可以早期给予的预防性治疗。”

“如果这项实验工作继续显示出希望，它可以为巩固记忆提供新的临床干预措施，可以在创伤后一天左右进行，以防止或减少侵入性记忆。”

大多数经历过创伤性事件的人最终不会患上创伤后应激障碍，但他们经常会反复经历对事件中某些时刻的生动细节的侵入性视觉记忆。例如，一个经历过道路交通事故的人可能会继续重新体验撞击的那一刻，在他们的脑海中生动地看到一辆红色汽车撞向他们的那一刻。

之前的研究表明，玩俄罗斯方块电脑游戏的人在看完电影后不久就会创伤性事件在接下来的一周中，当他们在观看视频的4小时内玩游戏时，他们经历的侵入性记忆更少。但在现实世界中，许多人在经历创伤性事件后不太可能立即接受这样的治疗，所以霍姆斯和同事们想看看他们是否能够使用类似的认知过程，在一天后改变较老的、已经建立的记忆。

这项研究借鉴了现有的记忆工作，探索了重新巩固的理论，将其作为一种使既定记忆具有可塑性和易受破坏的方式，在重新激活该记忆之后。他们假设，在记忆重新激活后，玩俄罗斯方块——一项引人入胜的视觉空间任务——会产生一个“认知封锁”，从而干扰随后视觉侵入性记忆的重新巩固。因此，侵入性记忆的频率会随着时间的推移而降低。

在两个实验中，研究人员让参与者观看含有创伤性内容的电影(例如，强调酒驾危险的镜头)，作为一种实验性地诱导侵入性记忆的方式。参与者在看完电影24小时后回到实验室。使用电影片段作为实验创伤的一种形式，是一种在受控环境下研究反应(如侵入性记忆)的成熟技术。

在第一个实验中，一半的参与者通过观看电影片段中选择的剧照来重新激活他们对电影的记忆，然后是10分钟的填充任务，然后是12分钟的俄罗斯方块;其他参与者只完成填充任务，然后安静地坐12分钟。

结果表明，在接下来的一周中，记忆被重新激活并玩俄罗斯方块的参与者在日记中经历的侵入性记忆明显少于那些来到实验室，只是安静地坐着同样一段时间的参与者。

第二个实验有四个组，重复了第一个实验的结果。重要的是，研究表明，无论是重新激活还是俄罗斯方块都不足以对他们自己产生这些影响——随着时间的推移，只有经历过这两种成分的参与者表现出更少的侵入性记忆。

“我们的研究结果表明，尽管人们可能希望忘记创伤记忆医学研究委员会认知与脑科学部门和牛津大学的研究合著者艾拉·詹姆斯说:“至少在某些条件下，让他们回想起来可能会让他们受益，这些条件会让他们不那么打扰。”ob欧宝直播nba

“我们希望进一步发展这种方法，作为一种潜在的干预措施，以减少侵入性的记忆但我们非常强调，这项研究仍处于早期阶段，需要谨慎发展。”霍姆斯说。“心理健康方面急需更好的治疗方法。我们相信，利用有关机制的基础科学——比如记忆重新巩固的研究——为改进和创新的心理治疗技术的发展提供信息的时机已经成熟。”

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