提高记忆力得益于不规律的睡眠-觉醒模式

如果您睡得好好睡眠，您可以在精神上更加警觉，您的内存更可靠地工作。在睡眠期间，我们的前脑称为前额叶皮质的一部分仍然活跃。它确保了记忆和学习信息转移到我们的长期记忆中。Max Planck实验医学研究所的研究人员在慕尼黑·慕尼黑的Ludwig Maximilian大学现已与睡眠节奏中的生长因子IGF2的生产分离，发现它改善了小鼠的长期记忆。这也可能是由于令人不安的睡眠唤醒节奏。然而，较老的小鼠表现出异常行为。高水平的IGF2和永久破坏的睡眠节律明显损害了大脑长期。该发现是医学上的显着，因为IGF2是用于改善阿尔茨海默患者内存损伤的候选物质。

我们白天学到的很多东西都暂时储存在海马体中。之后，在从清醒到睡眠的过渡阶段，记忆得到了巩固。在睡眠期间，记忆痕迹被转移到大脑的其他区域进行永久存储。因此，睡眠在如何将短期记忆转换为长期记忆。

科学家已经发现了一些控制记忆形成和调节睡眠-觉醒周期的机制，但他们仍然不知道这两个过程在分子水平上是如何相互作用的。“我们想知道睡眠-觉醒调节是如何影响记忆巩固的，”马克斯·普朗克实验医学研究所的Ali Shahmoradi说。研究小组追踪到了一种特定分子的作用:类胰岛素生长因子2 (IGF2)。“多肽明显加速了细胞的巩固陈述内存，这是可以有意识地召回的内存。脑皮层中具有高IGF2水平的小鼠更快地学习，“莫里茨·罗斯纳说，他在哥廷根的Max Planck Institute领导了研究。

研究人员研究了转基因老鼠其中睡眠唤醒节奏受到IGF2的令人不安和正常的昼夜昼夜调节大脑皮层被关闭。这意味着生长因子IGF2及其影响不再与睡眠-觉醒节律有关。此外，多肽的产量大大增加。因此，这些老鼠不仅比正常老鼠有更好的记忆力，而且心智也更健康。然而，他们经常不得不在活动阶段小睡一下，以恢复精力。

神经科学家认为IGF2可以提高智力表现，是治疗老年痴呆症的候选物质。然而，马克斯·普朗克的研究人员在他们的研究中发现，IGF2会对大脑造成长期损伤。这些老鼠不仅表现出改善的长期记忆，而且还表现出异常的行为模式。例如，他们更加紧张和焦虑。而增强的记忆性能本身也被证明是短暂的。在年龄较大的老鼠身上，这一比例急剧下降。因此，Rossner警告说:“IGF2在阿尔茨海默病治疗中的应用需要严格检查。我们的研究表明，持续高浓度的这种物质会损害大脑。”

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