健康牙齿的后勤尖端

（健康日） - 新学年的开始通常是一个大的过渡，因为懒惰的夏天早晨被疯狂的破折号迅速取代到巴士站。

但是儿科牙科专家警告说是你的孩子们在混合中，牙齿护理不应该丢失。

“在喧嚣的回到学校，牙齿保健在Brooklyn interfaith医学中心牙科医学部门牙科牙科医学中心的儿科牙科的先进教育计划总监GRETCHEN HENSON常常落在WITHSIDS中，N.Y。

“牙齿护理至关重要，但在繁忙的学校早上，孩子们有时会忘记刷子。孩子应该每年看到牙医两次，但是充足的家庭护理，健康饮食和创伤预防可以确保孩子们牙齿“在他们回到学校时保持健康，”Henson补充道。

有一些步骤儿童和父母可以采取帮助，确保他们的牙齿保持健康和空腔：

• 刷早餐前。大多数学校早上几乎没有时间。有时候孩子们在去学校的路上吃早餐。在早餐后，没有必要等到刷子。这将有助于确保孩子们在上学前刷牙。“目的是防止口腔的pH从酸性环境中形成的空腔形成以来滴落到不安全的区域，”Henson说。“研究表明，如果我们在吃之前刷牙，口的pH不会浸泡足以形成蛀牙。”
• 不要微米。有些父母告诉孩子们在他们修复孩子的头发之后才能抬起刷牙。让孩子们在他们的头发完成时刷牙，所以没有时间浪费，牙齿很干净。
• 考虑饮食。校餐可能含有加工过的和含糖的食物。给孩子打包午餐的父母应该把重点放在送容易变质的东西上，比如水果和蔬菜，这些东西会为孩子提供健康的替代品。
• 不要过度思考它。一点品种很好，但如果它意味着它会更健康，但在每天给孩子们同样的午餐没有伤害。例如，切割水果和蔬菜，并添加水木和皮塔饼面包是健康和方便的。
• 考虑保质期。包装的食物可以长时间坐在架子上，例如饼干和椒盐脆饼，含有淀粉。淀粉涂上牙齿，可以品种蛀牙的细菌。由于孩子们可能会在学校获得这些零食，父母应该避免将它们添加到家里的食品室。相反，选择新鲜水果和蔬菜或像葡萄干等干果。
• 选择水。果汁通常含有更多的糖，而不是孩子在一整天应该拥有。这种糖可以涂抹牙齿，促进蛀牙。糖也可以导致一个下午的崩溃，这会干扰学业。而不是果汁，给孩子果实，教孩子喝水。
• 注意安全。参加有组织运动的孩子应该戴口保护。如果他们踢足球，棒球和篮球，这尤其如此。孩子们还应该在骑自行车或滑板车时戴头盔。当滚轮滑冰或滚筒制作时，盔甲也应该佩戴。
• 寻求帮助。落在脸上的孩子应该参观护士和牙医。有时问题可以缓慢发展。一个小问题实际上可以影响牙齿的根。如果将永久性敲除去，必须在30分钟内更换。切勿擦洗一颗掉落的牙齿，即使它看起来很脏。这可能会杀死它的根源。
• 不要指望痛苦。在感染时，孩子们的蛀牙不会受到伤害。所以，有些有蛀牙的孩子可能不会抱怨牙齿疼痛。
• 小心括号。带括号的牙科护理更为重要。刷牙刷牙和斑块可以积聚，导致永久性损坏。青少年经常佩戴在青春期期间发生的括号和荷尔蒙的变化可以改变口腔中的细菌。

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