夏天天气灾害应对技巧

(每日健康)严重的夏天天气和雷暴可以威胁到你的安全与健康,美国疾病控制和预防中心警告说。

潜在危险包括酷热,强大的风暴和森林大火造成的干燥条件。

与热相关的疾病发生在你的身体不能正常散热。老年人、儿童和年轻人慢性健康问题与热相关的疾病和死亡的风险最高。

从1999年到2010年,有超过7400在美国,因高温引发的死亡人数平均每年约618,根据美国疾病控制与预防中心新闻发布。

在酷热,你需要保持冷静,水分和了解天气。如果你的家没有空调,去商场或公共图书馆空调或打电话给你当地的卫生部门定位heat-relief收容所你所在地区,该机构说。

喝大量的不含酒精的液体,不管你的活动水平。穿轻便、宽松的衣服。没有留下任何个人或宠物在一个封闭的、停放的车辆。检查与老年人每天至少两次。

同时,采取措施保护自己和你的家人的热带风暴、飓风、雷暴和龙卷风,CDC说。遵循闪电安全提示,准备从夏季暴雨洪水所造成。从不步行或开车穿过洪水。

浓烟野火会伤害你的眼睛,刺激呼吸系统,和慢性心肺疾病恶化。如果有野火烟雾在你的区域,要限制你的曝光。

不要依赖口罩,因为他们不会保护你的肺的烟,该机构说。如果你有哮喘或其他肺部疾病,跟随你的医生的管理计划。去看医生如果你有呼吸困难。

倾听当地政府的建议,该机构补充道,并按照他们的指示。

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