研究调查对一个人心情哭泣的效果

荷兰蒂尔堡大学的阿斯米尔Gračanin是施普林格杂志上一项研究的主要作者，他说，是的，痛哭确实能让你感觉好很多动力和情感。这些调查结果是在研究团队录像一组参与者之后建立的，同时观看情绪激动的电影LaVitaèballa和Hachi：狗的故事。之后，参与者被问到几次以反映他们的感受。

虽然人类是唯一能够脱落的物种情绪化的眼泪在美国，人们对哭泣的功能知之甚少。一些研究人员认为哭泣是为了寻求支持、安慰或帮助，而另一些人则认为哭泣的主要作用是缓解情绪。然而，关注后者的不同类型的研究提供了相互矛盾的结果。回顾性的自我报告研究支持哭泣能够缓解情绪，并最终使人的情绪变得更好的说法。相比之下，使用情感电影进行的实验室研究经常显示，在一个情感事件发生后，情绪立即出现了一致的下降。

为了理解这些不同的结果，Gračanin的团队扩展了以前实验室研究中使用的方法。他们在一个受控的实验室环境中检查了哭泣对情绪的即时和延迟效应。60名参与者观看的这两部电影都是催人泪下的影片。紧接着，28名哭泣的参与者和32名没有流泪的参与者被问及他们的感受。他们还需要在20分钟和90分钟后评估自己的情绪。

正如预期的那样，在看到电影后，非转化器的情绪不变，不受影响。另一方面，转手的心情鲜明地较低，甚至达到了倾角。然而，在20分钟内，他们的情绪返回到筛选前报告的水平。最后，经过90分钟后，甚至在电影开始前的情况甚至报告了更好的心情。这种情绪转变没有与电影中哭泣的人的次数相关联。

根据Gračanin的说法，这是对以前的水平的倾向和随后的情绪回归，这可能使得有道越之道感觉好像在他们脱落的泪水之后有更好的心情。

然而，似乎有渡驾驶者甚至经历了一般情绪增加，但只有在更长的一段时间之后。

“在哭泣之后的情绪初步恶化后，情绪不仅要恢复，还需要一些时间，而且还需要提升它在情绪发生前的水平之上，”他解释道。这种模式通常在回顾性研究中找到，人们被要求评估他们的人情绪经历了良好的哭泣后的水平。

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