夏天患肾结石的风险更大

在美国，肾结石每年影响约380万人，尤其是在夏季更常见。这种结石是由矿物质和酸性盐形成的小而硬的沉积物，是尿液浓缩时形成的。这些矿物质结晶并粘在一起，形成了从一粒沙子到高尔夫球大小不等的石头。

据梅奥诊所肾脏学家威廉·哈利伊，热，湿度和缺乏适当的水合，夏季肾结石的患病率较高。“主要原因是由于我们进入和使用的水量。我们的身体大多数是水，我们经常使用它。但在热量中，我们可能不会像我们应该一样喝酒，或者正确的液体类型，所以我们变得脱水，这可能导致更多的石头。“

黑利博士补充说:“肾结石真的很常见——高达13%的男性和6%到7%的女性可能患肾结石肾结石他们的生命中的某个时间 - 从20多岁开始，在50年代开始。“一旦你得到肾结石，你就面临又一次才能获得一个。

以下是避免和应对肾结石的提示：

- 水合是关键。喝更多的水至关重要。

- 饮食也非常重要，无法防止石头。富含螺母和某些蔬菜等草酸盐的食物，与蛋白质，钠和糖高的饮食相结合，可能会增加肾脏钙，随后提高肾结石的风险。

- kidney石头可能不会引起问题，直到它们进入连接肾脏和膀胱的输尿管管。发生这种情况时，一块石头可以带来巨大的疼痛，因为它穿过泌尿道进入膀胱。同样，许多人可以体验一系列症状，包括恶心，呕吐，血液中的血液或发烧。如果您遇到任何这些症状，请立即寻求医疗。

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