运动训练的类型会影响大脑如何与肌肉交流
使用耐力训练或力量和抵抗训练不仅为运动员准备不同类型的运动，还可以改变大脑和肌肉相互交流的方式。
堪萨斯大学的一项研究表明，参加的大脑和股四头肌之间的交流耐力训练，例如长距离跑步，与经常参加抵抗训练的人和久坐的人不同。这些发现可能会为人类最自然地适合的体育锻炼类型提供线索。
卫生，运动和运动科学助理教授特伦特·赫尔达（Trent Herda）和博士生迈克尔·特雷维诺（Michael Trevino两者都不。研究已在运动科学杂志，肌肉和神经。
其中，HERDA和TREVINO表明，耐力教练的股四头肌肌肉纤维能够更快地开火。
Herda谈到耐力教练时说：“大脑和肌肉之间的交流与抵抗运动师和久坐的人略有不同。”“这些信息还表明，抵抗运动师和久坐的人更有可能早日疲劳。”
调查参与者是15名健康志愿者。在研究之前，耐力培训师一直在研究至少三年，平均每周行驶61英里，并且没有参加抵抗训练。在研究前至少四年，阻力训练师始终参加了一项体重训练计划。他们每周参加四到八个小时的抵抗训练，并据报道至少重复一次重复其体重的两倍。有人报告说，他或她的体重的下蹲1.5倍，但没有人从事有氧运动，例如游泳，慢跑或骑自行车。久坐的参与者在研究前三年没有参加任何结构化的体育锻炼。
参与者在股四头肌肌肉上戴机械学和肌电图电极传感器，并在坐下时伸出腿。研究人员通过让参与者伸出腿，然后发挥更多的力来测量次最大的收缩和总力，试图从40％到70％的总力，他们可以在计算机屏幕上实时看到这些力量。
虽然尚不清楚为什么大脑和肌肉之间的沟通因不同类型的运动而有所不同肌肉HERDA表示，纤维发射，它为神经力学差异的新方法提供了潜在客户的潜在客户。肌肉功能，，，，肌肉性能，，，，肌肉僵硬和其他领域。它还为人类更自然地建造的运动类型提供了多个线索。HERDA说，虽然没有声称一种运动或运动优于另一种运动，但这些发现表明，人体的神经肌肉系统可能更自然地适应有氧运动，而不是大脑与肌肉之间的抗性训练，而耐心训练的力量两者之间的相似之处抵抗训练和久坐的人。
