青春期的歧视对身体有持久的影响

最新研究表明，无论是黑人还是白人，日常受到歧视的感觉都会扰乱身体主要压力荷尔蒙皮质醇的水平。

然而，根据这项研究，在非裔美国人中，感知到的歧视对皮质醇的负面影响要比白人更强烈。这项研究是第一个研究偏见治疗累积影响的生物反应的研究之一。

美国西北大学领导的研究小组还发现，就未来对成年人皮质醇水平的影响而言，青少年时期是遭受歧视的特别敏感的时期。

西北大学教育与社会政策学院的发展心理学家、该研究的第一作者艾玛·亚当说:“我们发现，累积的经验很重要，歧视对黑人更重要。”

“我们发现黑人和白人的皮质醇水平都趋于平缓，但黑人的皮质醇水平总体上有所下降。令人惊讶的是，发生在青春期的歧视尤其如此。”

该研究将于2015年12月发布期刊心理学分泌者学目前可以在网上找到。

在压力下，身体会释放几种荷尔蒙，包括皮质醇。理想情况下，早上皮质醇水平较高，有助于我们一天的精力充沛。到了晚上，当身体准备睡觉时，皮质醇水平会下降。

先前的研究表明，歧视可以影响这一过程的自然节奏。亚当和其他人的研究表明，与那些受到歧视较少的人相比，来自种族/少数民族群体的年轻人，那些感受到更多歧视的人在晚上的皮质醇水平更高，一整天的皮质醇水平下降也更少。

一天中皮质醇水平越低或越不正常，就越容易感到疲劳、心理健康状况恶化、心血管疾病和死亡，以及记忆力受损等认知问题。

最新研究首次表明，歧视对皮质醇的影响会随着时间的推移而累积。通过20年的数据，研究人员发现，一个人在青春期和成年早期经历的歧视越多，到32岁时，他们的皮质醇节律就越失调。

西北大学政策研究所(Northwestern's Institute for Policy Research)的教职员工亚当(Adam)说:“我们一直在试图解开非洲裔美国人比白人的皮质醇昼夜节律更平稳背后的谜团。”

“有相当多的研究是关于当下歧视如何影响人们的。但我们还没有充分考虑到人的一生中所遭受的磨损和歧视。我们的研究首次证明，日常歧视对生物学的影响很小，但随着时间的推移，负面影响会累积起来。”

即使在控制了收入、教育、抑郁、醒着的时间和其他健康行为后，他们仍然无法解释或消除歧视的影响，“因此，这些其他因素不太可能发挥作用，”亚当说。

研究人员对12岁至32岁人群的歧视进行了前瞻性的测量。他们也评估了成年人皮质醇水平七天的时间。通过建模，他们确定了歧视对皮质醇影响最大的年龄范围。

“青春期可能是一个重要的时期，因为大脑和身体会发生很多变化，”亚当说。“当你体验感知歧视在这个变化时期，这些影响更有可能被纳入体制，产生更大的影响。”

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