合十礼，瑜伽:瑜伽对慢性阻塞性肺病患者与传统的肺康复一样有效

来自印度新德里新德里的印度医学院和印度印度医学研究所的研究人员研究了瑜伽作为身体炎症标志物的肺康复形式的影响。本研究表明瑜伽练习提供了改进，即在改善肺功能，运动能力和全身炎症的索引方面，与传统的肺康复方法一样有效。

六十名患有COPD的患者被随机分为两组，其中一个被教导瑜伽练习，而另一个被造成的结构化肺康复程序。在呼吸短促，血清炎症和肺功能试验中测试这些群体。每组每周参加每周两次训练，前4周，然后每2周训练8周，剩下的几周在家。结果表明，瑜伽和肺康复锻炼导致了类似的改进肺功能，步行6分钟距离，Borg规模，呼吸困难严重程度，生活质量和12周龄训练后的C反应蛋白水平。

“本研究表明瑜伽可能是一种成本效益的康复形式，对患者更方便，”胸部医疗总监FCCP大师MARCH J. Rosen表示。“作者建议采用瑜伽计划作为COPD长期管理的一部分。这些调查结果应在新的研究中确认，探讨潜在的机制。”