高强度运动改变肌肉细胞如何管理钙

Karolinska Institutet的研究人员在瑞典的令人惊讶的良好效果背后发现了一种蜂窝机制。他们的调查结果，在科学期刊上发表pnas.，还提供了为什么抗氧化剂破坏耐力训练的影响的线索。

几种高强度间隔运动的小型足以产生至少相当于传统更耗时的耐力训练的效果。高强度运动已经受到运动员和休闲慢跑者的欢迎，以及肌肉功能受损的患者。但是，到目前为止，一个问题仍然没有答案：几分钟的高强度运动如何如此有效？

调查会发生什么肌细胞在高强度运动期间，研究人员要求男性娱乐锻炼者做30秒的最大劳动循环，然后休息四分钟，并重复六次程序。然后它们从大腿上拿起肌肉组织样本。

“我们的研究表明，三分钟的高强度锻炼崩溃了钙通道在肌肉细胞中，Karolinska Institutet部的生理学和药理学系的主要调查员HåkanWesterblad教授。“这导致细胞处理钙的持久变化，并且是适应的优异信号，例如新的线粒体的形成。“

线粒体就像细胞的发电厂，以及刺激形成新的线粒体增加的变化肌肉耐力。研究人员发现的是，由高强度运动引发的钙通道的崩溃是由自由基的增加引起的，这是非常有反应性和氧化细胞蛋白质的。

这细胞因此具有用于捕获和中和自由基的抗氧化系统。抗氧化剂，如维生素E和C，也存在于食品中，是膳食补充剂中的常用成分。在本研究中，研究人员检查了在模拟高强度间隔前后用抗氧化剂治疗孤立的小鼠肌肉时会发生什么。

“我们的研究表明，抗氧化剂消除了对钙通道的影响，这可能解释为什么它们可以削弱肌肉反应耐力培训“Westerblad教授说。”我们的结果还表明，钙通道不受高强度间隔运动的影响，精英耐力运动员，凭借更有效的抗氧化系统。“

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