研究表明,用心饮食可能有助于减少暴饮暴食

城市中心的学者和学生心理健康和神经科学合作与朝鲜东伦敦NHS信托基金会是否基于正念认知疗法(MBCT)可以预防抑郁症的复发或复发的人肥胖。

肥胖——界定为身体质量指数(BMI)超过30 -在英国是一个重大的公共卫生问题,因为它增加了风险的长期的健康问题,如糖尿病,心脏病、高血压、高胆固醇和痴呆。最近的研究也表明,肥胖的人增加了55%患抑郁症的风险随着时间的推移,而抑郁的人也有一个肥胖的风险增加58%。

在正念认知疗法抑郁症(MBCT)是一种有效的预防计划的人的历史复发性抑郁,团队——包括凯蒂攻丝机博士和一个硕士的学生的心理——正在调查是否相同的技术可以防止抑郁复发的人患有初级保健设置肥胖。

作为评估的一部分,参与者将完成评估措施前后10周的干预,然后在3和6个月后。会议将开始与定心运动旨在提高专注力,讨论在某些关键正念饮食原则和营养信息。该研究项目的一部分,一个学生在新创建的MSc在临床,社会和认知神经科学。

谈到学习,凯蒂博士攻丝机,高级讲师在伦敦城市大学心理学系,说:

“用心饮食的研究表明,可能有助于减少暴饮暴食和暴食少但有证据的临床疗效。我们希望这项研究将提供重要的信息,这种方法可以帮助预防抑郁症的复发在那些患有肥胖,以及促进健康饮食行为。”