对年轻女性来说，自我称重可能是一种危险的行为

自我称重可以是帮助成年人控制体重的一个有用工具，但对青少年和年轻人来说，这种行为可能会产生负面的心理后果。明尼苏达大学的研究人员追踪1900多名年轻人的self-weighing行为作为项目的一部分吃(饮食和活动在青少年和年轻的成年人),发现增加self-weighing明显增加体重问题和抑郁和减少相关的身体满意度和自尊在女性。

该研究的牵头作者表示，“强烈同意他们自我称重的女性报告了以80％的速度从事极其危险的体重控制行为，”克莱···帕兰斯基，博士，博士，博士，博士，RD，博士，RD，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，RD，RD，RD，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，Rd，RD潜在的研究人员表示。“青少年肥胖是一个公共健康问题，但身体不满和重量问题是饮食障碍的预测因子。这使得肥胖预防计划避免通过了解自我称重影响青少年的行为如何避免加剧这些预测因素。”

项目吃是一种纵向队列研究，追踪1,902年轻的成年人（43％男性，57％的女性）超过10年。研究人员使用了参与者对自我称重的流行的描述，以研究自我称重和体重状况，心理变量和行为结果之间的关联。自我称重，理想的体重，重量关注，身体满意度那自尊使用李克特规模的参与者排名和抑郁症状;青少年还报告了他们参与不健康和极端不健康的行为。研究人员还计算了参与者的BMI。

研究人员在这项调查中的主要兴趣是了解自我称重的变化如何与其他研究变量的变化相关。结果表明,女性据世卫组织报告，在过去10年里，自我体重增加的人对体重的担忧增加，抑郁症状增加，身体满意度和自尊下降。因此，自我称重可能不是一种无害的行为，当年轻人报告自我称重时，应该小心。

“临床医生应该向青少年患者提出关于在办公室访问的自我称重，以确定任何福利或负面结果，”Pacanowski补充道。“记录这种行为的变化随着时间的推移可能有助于调查其他人，更有关于年轻人之间的幸福变化。”