针灸和亚历山大技术缓解慢性颈痛比一般护理更好

约克大学研究人员的大规模调查发现，使用亚历山大技术或针灸可以显着缓解慢性颈部疼痛。

慢性颈部疼痛是一种难以治疗的条件，先前的研究表明，单一干预措施一般不提供长期效益。评估亚历山大技术的益处或针灸来自约克大学健康科学系的研究人员得出结论，与单独的常规护理相比，这两种干预措施在12个月的时间里减少了疼痛和相关的残疾。

该研究发表于内科，招聘了517名来自LEEDS，曼彻斯特，谢菲尔德和约克的GP实践患者。参与者随机分组三组：一组大约20个半小时的课程，与亚历山大技术教师协会加上平常护理的教师;另一个基于英国穴兵委员会从业人员加上平常护理的中国医学理论，最多可收到12次50分钟的针灸课程;而第三和最后的团队单独接受过常见的关怀。干预措施在前四到五个月内交付。在所有三组中，超过12个月的通常护理包括规定的药物和访问GPS，物理治疗师和其他医疗专业人士。

研究表明，在12个月时，接受针灸治疗的人疼痛减轻了32%，接受亚历山大技术课程的人疼痛减轻了31%，其中25%的疼痛减轻是临床相关的。当比较亚历山大课程或针灸与常规护理单独，这些减少被发现具有统计学意义。此外，研究发现，这两组患者在不诉诸药物的情况下，能够更好地应对或减少疼痛水平。

约克大学健康科学系的高级研究员休·麦克弗森博士说:“我们的关键发现是，癌症患者的数量显著减少颈部疼痛12个月内与Alexander技术课程和针灸相关联。这是一个重要的发现，因为我们现在第一次有明确的证据表明这两个干预措施为此提供了长期福利慢性颈部疼痛。"