土耳其天触身式橄榄球可能导致脚踝伤病的困扰

(每日健康)接触足球对许多美国人来说,感恩节是一个重要的传统,但有超过25000人将那些奥运期间遭遇严重膝伤,脚和脚踝的美国大学外科医生(ACFAS)说。

如果你在那些被土耳其的一天脚踝受伤,适当的治疗是至关重要的。否则,你可以长期发展脚踝问题,专家们警告说。

“脚踝扭伤的严重程度取决于韧带拉伸,部分撕裂,或完全断裂,以及韧带的数量,“格里高利Catalano博士,马萨诸塞州的脚和脚踝外科医生,在一个能够减少新闻发布会上说。

“虽然大米方法(休息,冰,紧压、高程)结合非甾体类抗炎药布洛芬等将会减少肿胀和痛苦,我们发现大多数患者没有给自己足够的时间来恢复和愈合,”他说。

人遭受脚踝扭伤应限制散步和锻炼了两个星期,根据能够减少。

他们说也是很重要的监控的迹象更严重的问题,需要就医。这些包括:

• 发红、肿胀或疼痛的其他部分的腿(可血凝块)的标志;
• 没有改善的脚踝在每周5天;
• 无法把重量放在脚踝或无法继续走在脚踝以上几步没有痛苦;
• 肿胀和瘀伤,持续超过14天;
• 畸形,或者严重的足肿胀的脚踝以下。

一个未经处理的脚踝扭伤可以导致慢性踝关节不稳定,导致持续的不适和脚踝让路,ACFAS说。

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