炎症会加剧抑郁

根据莱斯大学和俄亥俄州立大学研究人员的一篇新论文，血液中的慢性炎症可以“煽起抑郁的火焰”，就像往火上浇汽油一样。

《炎症:抑郁火上浇油，消暑狂欢》出现在最近一期的《饥饿游戏》杂志上美国精神病学杂志。这项研究回顾了200篇关于抑郁症和炎症。

“在赖斯大学的健康心理学领域，我们非常关注健康行为、心理学和医学的交叉领域，”心理学助理教授、论文合著者克里斯托弗·法贡德斯(Christopher Fagundes)说。“我们特别感兴趣的一件事是，压力如何影响免疫系统，进而影响疾病和心理健康结果，这是本文的重点。”

作者发现，除与众多身体健康问题，包括癌症和糖尿病，系统性炎症与心理健康问题如抑郁症。在患有临床抑郁症的患者中，两种炎症标志物——CRP和IL-6的浓度升高了50%。

法贡德斯说，慢性炎症在生活中经历过压力的人身上最常见，包括社会经济地位较低的人，或童年时遭受过虐待或忽视的人。其他的影响因素是高脂肪饮食和高体重指数。

法贡德斯说:“之前的研究表明，由于生活中的这些压力，那些在早年有社会经济问题或有问题的人出现精神问题的风险更高。”“因此，他们经常会出现慢性炎症，我们认为这与抑郁有关。”

他说，人体受伤部位出现炎症反应(比如发红)是正常的。

法贡德斯说:“这是你的免疫系统在杀死病原体，这是一件好事。”“然而，许多人表现出持续的系统性炎症，我们发现这是所有身体和精神疾病的根源。压力，再加上不良的饮食习惯和不良的健康行为，都会加剧炎症。”

法贡德斯指出，在生命早期，一个强大的支持系统对于帮助个人在以后的生活中学会处理压力至关重要。

研究还发现，抑郁症是由慢性炎症对传统治疗方法有抵抗作用，但可以通过瑜伽、冥想非甾体抗炎药和锻炼等活动来治疗。

法贡德斯希望这项研究能够揭示身体炎症的危险，以及可以采取哪些步骤来克服它健康问题。

他正在启动一项为期5年、耗资370万美元的丧亲研究，研究炎症如何影响那些最近失去配偶的人的抑郁和疾病，希望能找到更好的方法来治疗丧亲的老年人。

“关于如何做到这一点，我们还有很多要学习炎症他说:“我们希望有一天这项工作将导致新的治疗方法，成为标准精神病学护理的一部分。”

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