正念练习削减压力低收入学童
(每日健康)——来自低收入家庭的学生在公立学校,一个正念减压(正念减压疗法)计划可以改善心理功能和温和的压力的负面影响,12月18日在网上发表的一项研究表明ob体育开户网址。
艾丽卡硕士Sibinga,医学博士来自巴尔的摩的约翰霍普金斯医学院的,和同事评估适应正念减压疗法项目改善负面影响的压力和创伤低收入、少数民族中学生在两个公立学校。三千零五-八年级学生(99.7%的非裔美国人;99%有资格获得免费午餐)被随机分配接受改编正念减压疗法或健康教育(健康主题(HT))。
研究人员发现,与学生在HT程序相比,学生在躯体化的正念减压疗法项目水平显著降低,抑郁、消极的影响,消极应对,沉思,self-hostility和创伤后症状严重程度(P < 0.05)。
“需要更多的研究来探索心理、社会、和行为结果,正念指令和机制,”作者写道。
这项研究是由Elev8巴尔的摩。
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引用:正念练习削减压力在低收入学生(2015年12月20日)检索2023年1月13日从//www.puressens.com/news/2015-12-mindfulness-stress-low-income-school-children.html
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