什么是糖尿病患者？

据美国糖尿病协会(American Diabetes Association)估计，约有8600万20岁及以上的美国人患有糖尿病前期。梅奥诊所健康系统(Mayo Clinic Health System)的注册营养师安妮·鲍奇(Anne Bauch)说:“如果你被诊断为糖尿病前期，这意味着你的血糖水平还没有高到可以被归类为2型糖尿病，但已经高到需要改变的程度。”

普通禁食血糖水平低于100，而某人的水平糖尿病前在100到126之间。一旦胰岛素水平超过126，就被归类为2型糖尿病，这表明你的身体抵抗胰岛素或不能产生足够的胰岛素来维持常规血糖的水平。

“当你有糖尿病前糖尿病时，糖开始在血流中积聚，而不是燃料。这是当胰岛素抗性发生时，这被认为是糖尿病前的第1个原因”。

健康的体重可以使胰岛素更有效地工作，并将血糖保持在正常范围内。健康的饮食和有规律的锻炼是使血糖水平恢复正常的最好方法。

开发糖尿病前的风险因素是什么？

- 体重指数（BMI）大于27

-家族糖尿病史

——久坐不动的生活方式

- 45岁或以上

- 腹部携带重量

- 以前的妊娠糖尿病诊断（怀孕时开发）

我应该什么时候进行测试？如果您是45或以上，您应该在您的身体上每年检查禁食血糖。如果你有的话妊娠期糖尿病在美国，每年检查血糖很重要，因为患2型糖尿病的几率为60%。

有什么症状吗？

通常，人们不知道他们有前糖尿病，因为他们没有经历任何症状。然而，2型糖尿病症状可能包括：

——疲劳

——视力模糊

——尿频

- 增加渴望

我的下一步是什么？

诊断后，转介到糖尿病教育者可以开始一项碳水化合物控制饮食计划，并进行日常锻炼。糖尿病教育者教授管理糖尿病前期和2型糖尿病的生活方式技巧。我们帮助患者制定饮食计划、锻炼、药物管理和血糖监测，”布劳赫说。

与你交谈卫生保健提供者如果你对糖尿病有任何疑问或担忧，或者你患了ii型糖尿病糖尿病症状。

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