关于衰老的刻板印象会对记忆力和听力产生负面影响

多伦多大学(University of Toronto)的研究人员领导的一项研究表明，当老年人对衰老感到消极时，他们可能对自己的听力和记忆能力缺乏信心，而且在这两方面的表现都很差。

“人们对老年人的感受影响他们的感官和认知功能，”T的心理学系教授和该研究发表的主要作者心理学和老化。“这些感觉往往根植于对变老的刻板印象，以及周围人说他们的听力和记忆力正在衰退。”因此，我们需要采取更深入、更广泛的方法来理解影响他们日常生活的因素。”

在这项研究中，研究人员检查了三个变量——对衰老的看法，一个人的自我认知能力去听和记忆，以及一个人对这两种功能的实际表现，去发现它们之间的联系。这是首次使用同一组受试者同时研究这三个因素。

301名年龄在56岁到96岁之间的成年人完成了标准听力测试，以确定他们的听力能力。接下来是一系列的回忆任务来测试他们的记忆力。实验对象在电脑屏幕上观看15个单词，然后戴着耳机听另外一组单词。然后他们尽可能多地写下他们能回忆起的单词。第三个测试要求他们听并重复一个由五个单词组成的列表，然后在五分钟后回忆起来。这为每个参与者在这两方面的表现提供了准确的衡量。

参与者随后回答了一系列问题和陈述，这些问题和陈述与他们对自己听力和记忆能力的看法有关。他们被要求对一些陈述表示同意或不同意，比如:“我善于记住别人的名字”或“我可以轻松地在电话上进行对话。”

为了评估他们对衰老的看法，他们被要求想象15种场景，并根据每种场景对自己的担忧进行评级年龄。在其中一个实验中，他们被要求想象自己卷入了一场不清楚是谁的过错的车祸，并表明他们有多担心会因为自己的年龄而被指责为事故的责任。他们还被问及，随着年龄的增长，他们对孤独、失去独立、变得更健忘以及在生活中找到满足感有多担心。

查斯汀说:“那些对变老持负面看法，并认为自己的听力和记忆能力面临挑战的人，在听力和记忆测试中也表现不佳。”

这还不是全部老年人那些听力和记忆能力较差的人对衰老持负面看法。”“这并不是说对衰老的负面看法会导致某些人表现不佳，只是消极的看法会影响一个人对其生活能力的信心，这两者之间有很强的相关性。”

查斯汀说，在决定老年人的认知和感官健康时，必须考虑老年人对自身功能能力的看法以及他们对衰老的看法。她建议对老年人进行教育，让他们了解如何影响自己的衰老经历，包括为他们提供训练锻炼，以提高他们的认知和身体表现，以及消除关于衰老的刻板印象。

“了解到改变老年人对自己的感觉可以提高他们听和记忆的能力，将使干预措施的发展能够改善他们的生活质量。”

研究结果发表在12月号的一篇名为《衰老的负面看法会通过自我感知能力影响记忆和听觉表现吗?》的文章中心理学和老化。该研究由多伦多大学、Baycrest健康科学、James H.Quillen VA医疗中心和峰力集团的研究人员共同完成。这项研究得到了加拿大健康研究机构的Catalyst补助金的支持。

---

---