有睡眠问题的女性更容易患糖尿病

新研究发表于Diabetologia(欧洲糖尿病研究协会杂志)显示，女性睡眠问题与患2型糖尿病的风险增加有关，从一种睡眠障碍的风险增加47%到四种不同睡眠问题的风险加起来的4倍以上。这项研究是由美国马萨诸塞州波士顿哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的李彦平博士及其同事进行的。

研究人员分析了两项主要流行病学研究(护士健康研究(NHS, 2000-2010)和NHSII(2001-2011))中133353名无糖尿病、心血管疾病和癌症的基线女性的数据。睡眠困难被评估为在基线时难以“一直”或“大部分时间”入睡或保持睡眠(NHS为2000年，NHSII为2001年)。

在长达10年的随访中，共有6407例2型糖尿病发生。在对基线生活方式因素进行调整后，比较有和没有睡眠困难(研究的睡眠障碍之一)的女性风险增加2型糖尿病的发病率为45%，根据更新的重复测量结果，在进一步调整高血压、抑郁和BMI后，这一比例变为22%。报告两个或两个以上的女性睡眠障碍(NHS中睡眠困难、频繁打鼾、睡眠时间?6小时和睡眠呼吸暂停，NHSII中轮班工作)患2型糖尿病的风险增加。与没有上述任何一种睡眠状况的女性相比，报告有四种睡眠状况中的任何一种睡眠状况的女性患2型糖尿病的风险增加了47%，其中两种睡眠状况患2型糖尿病的风险约为两倍，而三种睡眠状况的风险约为三倍，而所有四种睡眠状况的风险均为四倍。

当只观察基线时没有肥胖、高血压或抑郁的相对健康人群时(n= 82903，占样本的62%)，在长达10年的随访中，2型糖尿病的风险增加了44%女性在调整生活方式因素、社会经济地位和基线BMI后，有和没有睡眠困难，在进一步调整高血压、抑郁和更新BMI后，下降到33%。

作者说:“睡眠困难与2型糖尿病显著相关。这种关联与高血压、BMI和抑郁症状有关，在与其他睡眠障碍结合时尤其强烈。我们的研究结果强调了良好的睡眠模式和充足的睡眠对预防2型糖尿病的重要性……研究结果为临床医生和公共卫生研究人员提供了证据糖尿病在患有多种睡眠障碍的高风险人群中进行预防。”