睡觉时用嘴呼吸会增加蛀牙的风险

奥塔哥大学的最新研究表明，睡眠时的口腔呼吸与口腔酸性环境有关，这可能会促进牙釉质侵蚀和龋齿。

牛津大学约翰·沃尔什爵士研究所的牙科研究人员研究了10名健康志愿者的口腔pH值，这些志愿者在睡觉时带鼻夹和不带鼻夹(迫使他们用嘴呼吸)交替进行。

他们的研究结果发表在《口腔康复杂志》上，研究结果表明，在口腔内的平均pH值睡眠强行用嘴呼吸时的酸性值为6.6，而用鼻子呼吸时的酸性值为7。

该研究的主要作者、博士生乔安妮·崔(Joanne Choi)说，研究小组发现，pH值和温度在昼夜之间的变化模式存在显著差异。

崔女士说:“所有参与者的口腔内pH值在睡眠时间内缓慢下降，但当参与者被迫用嘴呼吸时，pH值在较长时间内下降得更大。”

她说，有时在睡眠中强迫用嘴呼吸时，pH值会低至3.6，远低于牙釉质开始脱矿时的临界阈值5.5。

“这项研究是第一个连续监测健康个体几天内口腔内pH值变化的研究。我们的发现支持这样的观点张口呼吸可能确实是导致牙齿疾病的原因之一，比如搪瓷侵蚀和龋齿。”