研究发现，关于减肥的耻辱可能被夸大了

北卡罗莱纳州立大学的一项定性研究发现，大多数减肥成功的人并不认为自己因为曾经超重或肥胖而被“评判”——这与早期的研究相矛盾，即人们即使达到了健康的体重，仍然受到歧视。

之前的研究发现，如果人们知道瘦人曾经超重，就会更加严厉地评判他们——比如，评判他们不那么有魅力或更懒。

“我想知道减肥的人是否真的经历过这种‘残留的污名’，以及他们是如何解决这个问题的，”北卡罗来纳州立大学传播学助理教授林西·罗莫(Lynsey Romo)说，他写了一篇描述这项工作的论文。“具体地说，我观察了这些人选择分享他们的信息的方式和内容减肥。"

在这项研究中，Romo对17名男性和13名女性进行了深度访谈。所有的研究参与者自认为体重正常，但之前曾超重或肥胖。研究参与者的平均体重减轻了76.4磅。

“我发现绝大多数参与者并没有觉得自己的减肥有任何残留的羞耻感;大多数人对他们减肥的反应是非常积极的，”Romo说。

Romo说:“由于不同的原因，大多数研究参与者对自己减肥的情况都非常公开。”“一些人是想激励其他正在减肥的人，一些人透露自己的经历，通过分享个人信息来建立人际关系，还有一些人觉得公开谈论自己的减肥经历会让他们觉得更负责任，帮助他们减肥。”

然而，一些研究参与者不愿意谈论他们的体重减轻。

这样做的一个原因是，他们不想被认为是自吹自擂或“比你神圣”。还有一小部分人参与者他们担心，如果别人发现他们超重，他们会受到负面的评价。

“基于这项工作，早期研究中讨论的残留病耻感可能被夸大了，”Romo说。或者，至少，大多数减肥的人在他们的日常互动中没有感受到偏见。

“每个人都需要自己做决定，但这项研究表明大多数人都需要自己做决定。人谈论自己的减肥经历时应该感到自在。”

这篇题为“以前超重和肥胖的人如何协商公开他们的减肥计划”的论文发表在该杂志上健康传播。

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