燃烧更多的卡路里与更大的灰质体积,降低老年痴呆症的风险

他们是否慢跑,游泳,花园或跳舞,锻炼老年人有更大的大脑灰质体积在关键区域负责记忆和认知,根据一项新的研究由匹兹堡大学医学院的研究人员和加州大学洛杉矶分校。

研究结果,发表在今天的阿尔茨海默氏症期刊》上还显示,阿尔茨海默氏症的人轻度认知障碍经验少灰质体积随着时间减少,如果他们exercise-associated卡路里消耗高。

越来越多的研究表明体育锻炼有助于保护大脑认知能力下降博士,研究员詹姆斯·t·贝克尔说,皮特医学院的精神病学教授。但通常人们更久坐不动的随着年龄的增长,也就是当患阿尔茨海默病和其它痴呆的风险增加。

“我们当前的治疗痴呆的效果是有限的,所以开发方法来预防或减缓这些障碍是至关重要的,”贝克博士说。“我们的研究是其中一个最大的检查身体活动和认知能力下降之间的关系,结果强烈支持的观念保持积极保持大脑健康。”

Raji居鲁士率领,医学博士博士,曾在皮特医学院的一名学生,现在加州大学洛杉矶分校的高级放射居民,在五年内获得的团队检查了数据从65年近876人以上参与多中心的心血管健康研究。所有参与者脑部扫描和周期性的认知评估。他们也调查了关于经常从事体育活动,如散步、网球、跳舞和打高尔夫球,评估它们的卡路里消耗或每周能量输出。

使用数学建模,研究人员发现,那些最卡路里燃烧在额叶灰质体积大,颞顶叶的脑,与内存相关领域,学习和执行复杂的认知任务。在超过300名参与者的一个子集皮特网站,那些具有最高能量消耗大灰质卷在关键领域最初的脑部扫描和一半可能已经开发出五年后阿尔茨海默氏症。

“灰质房屋所有的神经元在你的大脑,所以它的体积可以反映神经健康,“Raji博士解释道。“我们还指出,这些卷增加如果人们变得更加活跃在五年内导致大脑核磁共振。”

他补充说,技术的进步可能很快使它可行进行基线神经影像学研究的人已经有轻度认知障碍或痴呆疾病的风险,与处方的目的生活方式方法等体育活动防止内存恶化。

“而不是等待失忆,我们可能会考虑把病人放在一个运动项目,然后重新扫描后看是否有任何的变化大脑”Raji博士说。