舒适的食物导致“ Kummerspeck”

在沮丧时吃得过高的人应与那些失去食欲的人不同。虽然虽然快乐，又不会导致体重增加。

患有更典型，经典的人沮丧没有太多食欲沮丧。但是，有时抑郁症伴随着食欲的增加，最终也会增加体重。这些人倾向于遭受非典型抑郁症的痛苦，在冬季特别沮丧。在298名父亲和294位母亲的长期研究中，饮食行为研究员塔杰纳·范·斯特里恩（Tatjana van Strien）在五年后发现体重增加母亲是他们的结果情绪饮食。情绪动物吃当他们感到悲伤，沮丧，沮丧，甚至无聊时。

不同类型的抑郁症

范·斯特里恩（Van Strien）教授说，将抑郁症分为子类别仍然是一种相当最近的现象，但是看基于情绪的饮食行为是这样做的有效工具。非典型抑郁症（人们不会失去食欲）要求与经典抑郁症（人们失去食欲）不同的治疗方法。范·斯特里恩（Van Strien）建议在治疗沮丧时治疗饮食的人时解决饮食的情感元素。“情绪调节疗法”非常适合这一点，并且在成功时也可以减少抑郁症。

舒适的食物

范·斯特里恩（Van Strien）上周在线发布的另一项研究表明，需要更准确的表述，即情绪饮食与肥胖的风险有关。在三个不同的研究中，她发现 - 与VU大学和Radboud大学的同事一起经历了饮食积极的情绪似乎不会导致体重增加。“在感觉积极情绪时吃饭通常涉及外部引起的食欲：您因为桌子上有食物而感到饥饿，或者因为有些东西闻起来很香。因此，我们需要更具体：在体验负面情绪的同时进食是使您体重增加的原因。当德国人创造了独特的单词kummerspeck时，德国人撞到了头上，这基本上意味着“忧虑脂肪”。

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