结果指向身体对酒精的反应的复杂性
每天喝两个对你有好处,研究显示,但新发现引入一个警告:临时增加心脏病和中风的风险。
哈佛大学研究人员的一项研究T.H.陈公共卫生学院的显示不良影响消散的数小时内,产生好处适度饮酒。教练领导的工作,在流行病学伊丽莎白Mostofsky,分析的一系列研究发现酒精和健康进行了1966年和2015年之间。
这个月发表在《华尔街日报》循环荟萃分析,或“研究研究”,也强化了沉重的有害影响喝。Mostofsky与《阿肯色州公报》的研究及其对健康的影响和不健康的饮酒习惯。
公报:关键信息是什么?是酒精并不是像我们是想法或对你有好处,像很多东西,很复杂吗?
MOSTOFSKY:我认为这是更复杂的。虽然有一致的证据表明,习惯性的,适度的摄入量可以是有益的,有证据表明,可能存在一种暂时性的更高的风险后立即喝alcohol-even少量。酒精的复杂的生理效应导致更高和更低的心血管疾病的风险根据消费金额,饮酒的频率,和结果的研究。
这是第一篇论文合成研究急性的风险心脏病和中风的小时,一天,一周后饮用。尽管研究过程的差异,人口,和兴趣,包括研究的结果,有一致的证据表明,饮酒是立即较高的心血管风险,减毒后24小时。事实上,在一天内,适度饮酒甚至保护对心脏病和出血性中风和预防缺血性中风在一周内。相比之下,酗酒与更高的心血管疾病的风险在第二天和星期。
基于这些结果,短暂的风险是可能带来的健康效益定期适量饮酒的人。因此,关键信息仍然是相同的。我们不能推荐你开始喝酒,但是,符合美国心脏协会的建议,如果你喝酒,适量。这意味着每天不超过一个饮料为妇女和男性每天不超过两杯酒,一杯饮料在哪里定义为12盎司的啤酒,四盎司的葡萄酒,1.5盎司80 -证明精神,或一盎司100 -证明精神。
公报》:如果你遵循指导方针和有一个或两个饮料,但每天这样做吗?做短期负effects-repeated daily-ever抵消长期有利影响吗?
MOSTOFSKY:这是个很好的问题。之前的工作由我们的同事表明,饮酒对健康的影响取决于数量和消费的模式。重度饮酒者有害影响,即使个人暴每周只喝一到两天,导致相同的平均水平饮酒每周是产生心血管益处。男性,少量饮酒regularly-one每天两杯,四天week-lowers心血管风险超过总每周喝相同金额但少天/周。
因此,它是可能的,随着时间的推移,人经常喝少量的酒精可能会经历一个暂时加剧的风险,但这可能部分抵消随后保护数小时后消费的好处。另一方面,立刻大量饮酒可能导致更高的直接风险和…一个更高的长期风险。
公报:每天喝少量强化了有益吗?
MOSTOFSKY:没错。在我们的研究中对酒精的急性影响心脏病发作的风险,我们发现,在参与者不喝酒,每天有3.3倍小时后心脏病发作的风险更高消费,但较高的速度没有明显的日常饮用。
这可能是由于酒精承受力,习惯性的摄入会导致上调对酒精的代谢的酶,导致较低的生理反应都喝。因此,我们再次看到的人经常喝少量的酒精降低心血管疾病的风险。
公报》:让我们来谈谈它的另一半,酗酒者。你的学习如何定义酗酒,你找到特别吗?
MOSTOFSKY:在这项研究中,重型酒精喝6到9个饮料在一个是伴随着更高的心血管风险的第二天。一周内酗酒,19岁到30饮料,带来危害的直接和在随后的一周。所以对酗酒似乎没有好处。我们从来没有到达一个点,它有益健康。
公报》:我们能量化风险增加?
MOSTOFSKY:当然,酗酒是风险高1.3 - 2.3倍的心脏病发作和中风在第二天和风险高2.2倍超过6倍在接下来的一周。记住,酗酒的分类是基于大量报道包括研究的目的,而不是用于指导方针。对于男人来说,酗酒通常定义为每周消耗15杯或更多。对于女性来说,酗酒通常定义为每周喝八饮料或更多。
公报》:听起来,适度饮酒,如果你发现了一个新的皱纹,但对于酗酒者,这是大大不同的吗?量化我们已经知道吗?
MOSTOFSKY:我们的研究结果与先前的研究显示一致适度饮酒有益健康而沉重的消费是很危险的。小说是什么酒精可能有显著不同的影响直接和长期的风险你可以有一个敏锐的风险增加,随着时间的推移变得有益。
这个故事是由出版哈佛大学报》,哈佛大学的官方报纸。额外的大学新闻,访问Harvard.edu。
