适量饮酒有风险和好处,酗酒会增加心脏病的短期和长期风险,中风

饮酒与立即心脏病发作或中风的风险更高。减少风险,可以成为保护24小时后酗酒适度饮酒,但仍然很高,据研究发表在美国心脏协会的流行病学和预防/生活方式2016科学会议。

研究中,系统回顾和剂量反应分析之前的研究,也将同时发表在美国心脏协会的杂志上循环。

”似乎是一个瞬变有较高的风险罹患心脏病和中风的小时后饮用酒精饮料,但后一天内喝酒,只重酒精摄入似乎构成了更高的心血管疾病的风险,”伊丽莎白说Mostofsky、科学博士cari jo clark。研究的第一作者,哈佛大学讲师T.H.陈公共卫生学院和波士顿贝斯以色列女执事医疗中心博士后研究员,马萨诸塞州。

先前的研究描述了心血管疾病风险中度和重度饮酒后,但最直接的风险没有被很好地记录下来了。

“我们是第一个合成所有可用的信息来获得新知识在急性心脏病发作和中风的风险数小时后饮用和风险在接下来的一周不同数量的酒精消费,“Mostofsky说。

研究人员分析了证据心脏病发作和中风的风险之后的时间里喝酒从23个研究,其中包括近30000名参与者。

饮酒后,有害的,保护身体反应。在一到三个小时,单一剂量的酒精增加心率和破坏心脏的正常节奏但24小时,适度饮酒改善血液流动,血管内膜功能,降低凝血。

适度饮酒——六喝一个星期在这项研究中,立即较高的心血管疾病的风险,但在一天内被认为是保护和相关较低有心脏病或中风的风险从出血和一周内与血栓降低中风的风险。

但是,重度饮酒与更高心脏病和中风风险研究:六到九饮料一天几乎翻了一倍的风险和19 - 30饮料在一周内上升了六倍的风险。

酗酒通常描述为男性每周消耗15杯,女性为每周超过8杯。根据2015年美国膳食指南,适度饮酒是每天1杯为妇女和男性每天2杯。

“饮酒后,血压上升和血小板变得更具粘性,增加心脏病和中风的风险,”Mostofsky说。“然而,经常饮用少量的酒精从长远来看似乎都增加高密度脂蛋白胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇),所谓的好胆固醇,减少形成血凝块的倾向。”

“如果你喝酒,适量,”她说。

同样,美国心脏协会建议饮酒适量的如果你已经喝酒,但告诫人们不要开始饮用,请咨询你的医生在你的风险和适量饮酒的好处。

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