瑜伽可以提高房颤患者的生活质量

瑜伽提高了阵发性心房颤动患者的生活质量，据今天发表了欧洲心血管护理杂志。做瑜伽的患者心率和血压也降低了。

“许多耐心阵发性心房颤动患者不能像他们想要的那样生活——他们拒绝与朋友共进晚餐，音乐会和旅行——因为他们害怕发生心房颤动，”护士和瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院的博士生Maria Wahlström说。

“AF剧集伴随着胸部疼痛，呼吸困难和头晕，”Wahlström女士继续说道。“这些症状令人不快，患者会感到焦虑、担心和紧张，担心会发生房颤。大多数病人仍在工作和服用病假参观医院。许多患者AF使用互补疗法，所以有必要找出他们是否实际帮助。“

AF是最常见的心脏节律障碍，影响了发达国家的1.5-2％的一般人群。AF的治疗方法，管理层侧重于使用心脏致，消融和药物治疗中风等症状的缓解和预防。

患者患有阵发性的AF的患者经历AF的发作，通常持续不到48小时，虽然在一些患者中，但他们可以持续七天。目前的研究包括80名患有阵发性AF的患者，患有瑜伽或没有做瑜伽的对照组。根据需要，两组接受了用药，心脏致氢和导管消融的标准治疗。

瑜伽在医院由一名经验丰富的教练指导下进行，每周一次，持续12周，每次练习1小时。瑜伽课程包括轻动作、深呼吸和冥想。

生活质量,心率和血压在研究开始和结束的所有患者中测量。生活质量（身体和心理健康）使用两次经过验证的问卷进行评估，短型健康调查（SF-36）和Euroqol-5D（EQ-5D）视觉模拟量表（VAS）。

12周后，与对照组相比，瑜伽组的SF-36心理健康评分更高，心率更低，收缩压和舒张压更低。

Wahlström女士说：“我们发现，瑜伽的患者具有更好的生活质量，较低的心率和低于没有做瑜伽的患者的血压。如果可能是深呼吸平衡副交感神经和交感神经系统，领先心率较少。呼吸和运动可能对血压有益。“

在研究期间，瑜伽组的EQ-5D VAS评分和SF-36心理健康评分都有所提高，而对照组在最初和最终测量结果之间没有变化。

“瑜伽可能会改善阵发性AF的患者的生活质量，因为它给了他们一种对他们的症状而不是感到无助地获得一些自我控制的方法，”Wahlström女士说。“瑜伽集团的患者表示，让他们的思想感到很好，只是在自己的内心一段时间。”

研究人员在140例患有瑜伽，音乐放松或A患者中患有140例患有症状的阵发性AF的患者中进行了更大的研究。对照组。这将阐明动作是否和深呼吸有关瑜伽是有益的或只是放松。它还将解决组织治疗本身是有益的潜力，因为患者可能在与同类疾病相遇时感到安全和安全。

Wahlström女士总结道:“我遇到的许多阵发性房颤患者压力很大。瑜伽应该作为一种辅助疗法来帮助他们放松。它还可以减少他们去医院的次数，降低他们的焦虑，直到房颤停止。”

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