运动对结肠直肠癌幸存者的影响

一位出生在女演员奥黛丽·赫本和足球运动员鲍比·摩尔死于结肠直肠癌那年的研究人员正在帮助人们从这种致命的疾病中恢复过来。

昆士兰大学人类运动与营养科学学院23岁的研究员James Devin研究了运动对结肠直肠癌幸存者的影响。

德温先生说:“心肺健康水平的提高与癌症特异性死亡率的显著降低有关。”

“我们展示八周的高强度间隔训练（HIIT）和中等强度运动（MIE）促进了显着的改进心肺适能在结直肠癌幸存者中。

“虽然比较有效性并没有太差，但在损害期间，HII就可以提供更持续的改进。

“鼓励，由于任何类型的培训都没有发生严重的不良事件。”

德文德先生的研究在2016年运动和体育科学（ESSA）研究中对年轻调查员奖的追答人员进行了追查，以便在墨尔本练习会议。

他与UQ的副教授David Jenkins，Kate Bolam博士，Tina Skinner博士，Andrew Sax和Gareth Hughes进行了合作。

该团队监测了35种成分癌症他们每周用HIIT或MIE方法进行三次锻炼。

HIIT训练包括四轮四分钟的训练锻炼最高心率的85-95％，MIE由50分钟的工作组成，占70％的工作最大的心率。

戴文说:“即使经过四周的训练，接受HIIT训练的人的心肺输出也有显著改善，并保持每公斤每分钟4.2毫升的增幅。”

“MIE组也有显著改善，但在脱训练期间失去的更快。

“将其透视，每分钟每分钟3.5毫升增加与死亡率降低10％，因此我们所观察到的改进似乎对幸存者来说似乎非常重要。”

研究结果已发表在癌症生存杂志。

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