心理学研究发现，想象是增强记忆、减少错误记忆的有效途径

根据格鲁吉亚州立大学的研究人员，使用图像是改善内存和减少某些类型的虚假记忆的有效方法。

他们的研究考察了如何创造图片影响了准确回忆概念相关单词列表和押韵单词列表的能力。那些被要求在脑海中创造列表单词图像的人比那些没有创造图像的人能回忆起更多的单词，但他们并没有回忆起来错误记忆经常。当一个人回忆起没有发生过的事情或回忆不准确的事情时，错误记忆就发生了。

调查结果已发表在普通心理学杂志。

该研究的主要作者、乔治亚州立大学教育与人类发展学院教育心理学项目的博士生梅林·奥利弗说:“无论我们给他们什么样的清单，创建图像改善了参与者的记忆，帮助他们犯的错误更少。”

在该研究中，佐治亚州的102名本科生在投影机上显示了10个单词列表，一个单词列表，并要求在每个列表后立即回忆起词。列出的一半是由含义和一半的声音相关的。参与者分为两组，一个组接收指令，以便在视觉上想象每个单词以及接收指示要记住单词的其他组。

回忆测试结束后，参与者完成了七分钟的单词搜索来理清他们的思绪。然后他们完成了一项识别测试，在测试中，他们看到了一些之前列表中的单词和一些之前没有见过的单词，并必须指出他们学习了哪些单词。

奥利弗说:“我们不擅长判断记忆的来源。”“这些单词列表通常会让人们想起他们没有学习过的单词，所以他们会错误地回忆起学习过的单词和列表上的单词相似。”

例如，在研究概念相关的单词列表之后（例如，糖果，糖，巧克力，心脏，味道，牙齿，蜂蜜，蛋糕），许多人错误地记住了甜蜜的词。当被要求学习令人困惑的声音相关列表时（例如，娃娃，保释，栏杆，墙壁，秋天，秃头，票房，比尔），这个词是一个常见的假记忆。当一个人激活相关字在他或她的大脑中，这种激活扩散到其他相关的项目，导致记忆错误。在这项研究中，想象有助于阻止这种扩散激活。

在延迟识别实验中，简单的想象过程不足以减少概念相关列表的错误记忆。大脑会对相关概念的激活形成强烈的记忆痕迹，不会轻易忘记这类信息。

“我们的研究表明，有必要在识别测试期间帮助过滤错误的存储器需要更详细的图像指令，其中错误的存储器通常非常高，”Oliver表示。“人们应该创建具有独特特征的详细图像，以帮助避免以真正/假或多项选择评估等基于识别的测试的错误存储器的认可，您可以通过诱惑和可能的错误记忆来诱惑。”

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