老年超重和肥胖的糖尿病患者从更好的饮食和锻炼中获益

一项正在进行的临床试验的初步结果显示，改变生活方式，包括更健康的饮食和常规体育锻炼，有助于超重和肥胖的老年2型糖尿病患者改善血糖控制、身体成分、身体功能和骨骼质量。这项为期半年的研究结果将于4月1日(星期五)在波士顿举行的内分泌学会2016年年会上公布。

众所周知，饮食和锻炼对2型糖尿病患者有益，但由于担心老年人身体虚弱和年龄相关的肌肉质量下降，这两种治疗方法备受争议。对于65岁及以上成人糖尿病患者的生活方式的有效调整，目前尚无具体的指导。

“2型糖尿病由于与前进年龄和肥胖流行相关的身体不活跃，患者在老年人中普遍存在。肥胖致力于损害生活质量的老龄化的代谢和身体并发症，”研究作者Alessandra Citchi德克萨斯州休斯顿贝勒医学院内分泌营养师和饮食。

切利和她的同事正在研究行为减肥饮食疗法和运动训练对超重和肥胖的老年人的影响肥胖的成年人用2型糖尿病。在过去的六个月里，他们一直在65至85岁之间随机分配志愿者，以获得密集或有限的干预措施。

强化干预组的参与者每周参加三次90分钟的有氧和阻力运动课程，以及每周一次的饮食课，在那里他们学习更健康的饮食习惯。

他们记录所有的食物、饮料、卡路里和蛋白质的摄入，并可以接受个人减肥咨询。对照组的参与者不接受任何锻炼计划，每个月只接受一次糖尿病教育。

六个月后，所有的研究参与者都保持了他们的瘦体重;但干预组的体重和脂肪量比对照组下降得更多，干预组的体能测试和峰值有氧能力提高得更多。

糖化血红蛋白（HBA1c），血液指示灯血糖控制，在干预组中有所改善。

小梁骨评分，一种有助于预测骨折风险的骨纹理测量方法，在接受干预的患者中有所改善，但在对照组中没有。

“如果我们的结果得到确认，这些令人鼓舞的调查结果可用于制定关于较旧糖尿病患者的健康生活方式变化的具体建议。需要进行更大样本的长期研究，以跟进这些结果并检查潜在的机制，”Celli表示。

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