中断延长坐在2型糖尿病中

（健康日） - 对于患有2型糖尿病（T2D）的患者，延长坐着3分钟的光强行走（LW）或简单的抗性活动（SRA）每30分钟改善后持续的心脏差异风险标记（坐在于4月13日在线发布的一项研究糖尿病护理。

帕迪C. Dempsey，M.ph.ed.，来自澳大利亚墨尔本，同事的Baker Idi Heart和糖尿病学院，并进行了一项随机的交叉试验，涉及24名无活性超重/肥胖成年人的T2D。参与者接受了八个小时的静坐条件（控制），坐着加上每30分钟的3分钟的LW，每30分钟坐在三分钟的SRA上，三个单独的日子（有六到14天的冲洗）。

研究人员发现，与静坐相比，两种活动断裂条件都显着降低了葡萄糖，胰岛素和C肽的曲线（IAC）下的增量区域。对于甘油三酯，IAUC对SRA显着减弱，但不是LW。

“随着LW或SRA的简要坐断，延长坐断延长的LW或SRA衰减了T2D的成人中的急性餐后葡萄糖，胰岛素，C肽和甘油三酯反应，”作者写道。“遵守结构性锻炼不良，这种方法可能有益实用。”

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