在脑震荡后完全休息直到没有症状可能不是最好的恢复

休息长期以来一直是脑震荡治疗的基础。例如，对于与运动相关的头部损伤，目前的指导方针说，孩子们应该避免返回游戏和所有其他体育活动，直到所有脑震荡症状，如头痛消失。然而，将在2016年儿科学术协会(PAS)会议上发表的一项研究摘要表明，那些受伤后一周内进行运动的人，无论症状如何，其脑震荡症状持续一个月以上的几率几乎是前者的一半。

在研究中，“儿科脑震荡后早期恢复体育活动和持续的震动症状”，3,063岁的儿童在加拿大访问了医院急诊部门，回答了他们的身体活动水平和症状严重程度的调查问题7，伤后14天和28天。

与建议相反，研究人员说，大多数(58%)的儿童仍然有这种感觉脑震荡的症状受伤后一周恢复锻炼，超过四分之三（76％）两周后的身体活跃。

通常，发现这么多患者没有遵循严格的医疗指南可能导致警报。但在这种情况下，研究人员表示，不合规有与更快的恢复相关。

“受伤后7天内的运动与持续脑震荡后症状或持续超过一个月的症状的比例的近一半相关，”首席研究员罗杰·泽梅克(Roger Zemek)说，他是安大略东部儿童医院临床研究单元的负责人，同时也是渥太华大学儿科和急诊医学系副教授和儿科脑震荡临床研究主席。ob体育开户网址他说，这些发现与之前一些规模较小的研究相呼应，这些研究对急性脑震荡后，尤其是超过三天的身体休息是否有益提出了质疑。

Zemek博士说：“这是第一次提供对早期运动对症状恢复的好处的大规模研究，以便远离保守派休息，以更加积极的身体康复建议，”Zemek博士说。“我们绝对不希望患者恢复任何可能将它们造成重新伤害风险的活动，如联系运动练习或游戏，直到他们被医生清理，”他说，但他补充说，像散步一样轻松的有氧运动在进一步研究之后，游泳或静止的骑自行车可能会成为一个有益的建议。

泽梅克博士说，迫切需要更多的研究来证实这项研究的发现，并确定青少年脑震荡后重返赛场的最佳时机。他说，除了减轻长期的脑震荡症状外，受伤后尽早重新开展运动，还有助于减少身体和精神状况不佳带来的不良影响。

他说:“如果早一点重新开始锻炼身体确实有利于身体恢复，那么将对全世界数百万儿童和家庭的健康产生重大影响，并导致健康状况发生重大变化。脑震荡管理。"

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