老年人可以看到养狗对健康的好处

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)建议，所有年龄段的成年人每周应进行150分钟或更多的适度体育活动。在60岁以上的成年人中，步行是最常见的休闲体育活动形式，因为它可以自行调节节奏，影响小，不需要设备。密苏里大学(University of Missouri)的研究人员发现，养宠物的老年人也能从他们与犬类伙伴之间建立的关系中受益。遛狗与较低的体重指数、较少看医生、更频繁的运动和老年人的社会福利增加有关。

“我们的研究探讨了养狗和养宠物与走路行为和健康结果之间的联系老年人密歇根大学兽医学院教授、辛克莱护理学院米尔萨普老年护理学教授丽贝卡·约翰逊(Rebecca Johnson)说。“这项研究提供了遛狗和身体健康之间联系的证据，使用了一个大的，全国代表性的样本。”

这项研究分析了2012年美国国家老龄化研究所(National Institute on Aging)和社会保障局(Social Security Administration)赞助的健康与退休研究(Health and Retirement study)的数据。这项研究包括了人类与动物互动的数据，体育活动、频率的去看医生和健康结果的参与者。

“我们的研究结果显示，养狗和散步与患病人数的增加有关身体健康约翰逊说。他同时也是密苏里大学人类与动物互动研究中心的主任。“这些结果可以为医疗专业人士推荐老年人养宠物提供依据，也可以转化为减少老年人口的医疗支出。”

研究结果还表明，与宠物关系较弱的人相比，与宠物关系较好的人更有可能去遛狗，而且每次花更多的时间去遛狗。此外，研究还表明，遛宠物是与宠物主人和其他人交往的一种方式。

约翰逊说，还可以鼓励退休社区制定更多有利于宠物的政策，比如设立遛狗道和遛狗区，这样退休社区的居民就能享受到健康福利。

这项名为“遛狗、人与动物的关系和老年人的身体健康”的研究最近在英国《每日邮报》上发表的老年医学。

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