脑震荡的症状是什么,什么是运动员处理这些问题的最好方法吗?

随时随地脑震荡可以发生在任何人身上。多达5到10%的运动员经验脑震荡在任何给定运动的季节,导致380万年体育-,在美国每年recreation-related脑震荡。

这样的损伤可以引起的头部直接冲击或震动,或者通过一个打击其他地方如果它影响的力量。由于影响大脑功能发生改变。脑震荡开发大脑,通过化学和代谢波动,这可能需要几分钟,几小时,几天或数周时间才能恢复正常。

脑震荡是被称为“看不见的伤害”,经常未被报道和诊断。普遍的观点是,运动员不报告脑震荡症状,因为他们想继续参与这项运动。然而,统计数据表明,脑震荡经常未被报道,因为运动员以及教练和训练师不知道或理解的症状,甚至不知道发生了脑震荡。

与流行的看法相反,一个运动员没有失去意识维持脑震荡;只有不到10%的与体育运动有关的脑震荡包括意识丧失。持续的脑震荡的人可能只是出现晕眩或困惑或“呆滞”。He or she may appear clumsy. The pupils of the eyes may be dilated and/or unequal. He or she may experience short-term memory defects or provide delayed responses to questions.

自己经历过脑震荡的人经常报告头痛、头晕、恶心、嗜睡,畏光、注意力不集中、复视或视觉的变化。重要的是要理解,没有一个症状是比别人更重要。此外,症状可能是直接的,但也可以推迟数小时甚至数天。

如果怀疑是脑震荡,运动员应该评估合格的医务人员,仔细监控的心理和生理状态的变化。和医务人员确定是否脑震荡一直持续参与体育活动应该结束。

没有治疗脑震荡,但是适当的治疗可以减少症状和改善功能。最好的治疗方法是完整的身体和认知。研究表明,精神运动症状持续或变得更糟,体力活动、情绪压力和环境刺激。身体的休息不包含交叉训练,举重,或参与体育运动或体育。认知包括没有电脑时间休息、短信、视频游戏或看电视。最初,学术要求,如学习,作业,考试应该是有限的。

每个运动员都想知道:我什么时候可以回去玩我的运动吗?他们将很高兴知道正确地管理脑震荡不仅将导致更好的结果,而是及时归还。教练、父母和运动员需要与医疗团队合作管理脑震荡。

一般来说,一个运动员应该静止无症状之前回到活动要求物理和认知的努力。过早返回玩会产生有害的影响完全恢复,让运动员容易受到二次撞击综合症,一种迅速、严重和有时可能发生致命的脑部肿胀,当第二个脑震荡是持续之前第一了。强烈建议运动员从一个合格的医学间隙医疗专业返回之前的运动。

现实情况是,我们不能把自己或我们的运动员在一个泡沫的保护。我们可能无法防止脑震荡,但与知识,我们可以降低严重损害的风险。适当的玩技巧,适当的设备和其他措施来促进安全也很重要,因为他们会让脑震荡的可能性。

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