瑜伽可能对哮喘患者的健康有益

今天在Cochrane图书馆发表的一篇新的Cochrane评论指出，瑜伽可能对哮喘患者的症状和生活质量有有益的影响，但对肺功能和药物使用的影响还不确定。

哮喘是一种常见的慢性疾病，影响全世界约300万人。哮喘的许多典型症状包括喘息，咳嗽，胸闷和呼吸急促。

瑜伽作为一种锻炼形式，对一般生活方式都有好处，已经获得了全球的流行，最近的研究调查了瑜伽缓解哮喘相关问题的潜力。

一个新的Cochrane评论总结了随机试验的结果，并发现证据表明练习瑜伽可能能够在一定程度上提高哮喘的生活质量和症状。然而，研究人员还警告说，需要更高质量的研究，以利用瑜伽效果的任何牢固的结论。

科克伦大学的研究团队想要找出瑜伽对哮喘患者的影响。

他们发现了15项随机对照试验，涉及1,048名男女。大多数试验在印度进行，其次是欧洲和美国。大多数参与者对23年以上的六个月有轻微至中度哮喘。六项研究看着呼吸在瑜伽运动期间呼吸的影响，而其他研究评估了包括呼吸，姿势和冥想的瑜伽的影响。

大多数人在参与研究期间继续服用他们通常的哮喘药物。这些研究的时间跨度从两周到四年。

研究人员发现了来自五项研究的一些中等的质量证据，瑜伽运动减少了哮喘对人民生活质量的影响。然而，有关瑜伽对参与者的影响的证据更不确定，因为结果变化。瑜伽对药物使用的影响以及瑜伽的任何副作用也不确定，因为只有一些非常小的研究报告了这些结果。

第一作者，香港中文大学赛马会公共卫生和初级保健学院的杨祖耀博士评论道:“我们的研究结果表明，瑜伽运动可能对哮喘的生活质量和症状有微小的改善。然而，目前还不清楚瑜伽是否对肺功能有持续的影响，我们也不知道瑜伽是否能减少人们的药物使用，或者瑜伽对哮喘患者是否有任何副作用。”

科克伦航空集团协调副主编丽贝卡·诺曼塞尔补充说:“目前，我们没有足够高质量的证据来确定瑜伽作为一种锻炼方式对帮助人们控制哮喘的效果。”因为对其影响存在不确定性瑜伽上肺功能和使用哮喘药物，这是人们的重要性哮喘继续按照医嘱服用药物。Cochrane综述的研究结果将帮助人们对未来的治疗方案做出更明智的选择。”

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