研究表明，身体形象与整体生活满意度和恋爱关系密切相关

查普曼大学刚刚公布了一项关于影响外貌和体重满意度因素的全国性研究结果。在一项针对12000多名美国成年人的调查中，问题集中在性格、对恋爱关系的看法、自尊、看电视和个人特征等方面。

“我们的研究表明，男性和女性对自己体重和体重的感觉外观在总体生活满意度方面起着重要作用，”查普曼大学心理学助理教授、该研究的主要作者大卫·弗雷德里克博士说。

对于女性来说,满意度整体外表是第三强的预测因素生活满意度，仅次于对经济状况的满意度和对恋人的满意度。对于男性来说，外貌满意度是生活满意度的第二大预测因素，仅次于对经济状况的满意度。

弗雷德里克博士说:“很少有男性(24%)和女性(20%)对自己的体重感到非常或非常满意，只有一半人对自己的体重感到有点或非常满意。”“这些发现与女性强调苗条的重要性以及男性强调运动和/或苗条的重要性是一致的。”因此，要让美国人真正对自己的身体感到满意，我们似乎还有很长的路要走。”

对体重不满意的人对性生活的满意度要低得多，总体自尊也更低。研究结果还表明，人们对人际关系的取向——被称为“依恋类型”——与人们对自己身体的感觉有关。“焦虑型”依恋类型的人通常专注于他们的浪漫关系，担心他们的伴侣会离开他们。焦虑型和恐惧型依恋类型的女性对自己的外表和体重更不满意。

弗雷德里克博士指出，“身体的不满焦虑的依恋类型会导致失控的螺旋，并相互刺激。对自己外表不自信的人会更担心伴侣会离开，这进一步加剧了他们对自己外表的担忧。”

结果显示，不满意的人有更高的神经质，有更多专注和恐惧的依恋类型，花更多的时间看电视。相比之下，满意的人具有更高的开放性、责任心、外向性，依恋类型更安全，自尊和生活满意度更高。

其他主要发现包括:

• 每周看电视时间长的人对自己的外表和体重不太满意。
• 对自己的外表和体重更满意的人报告的依恋类型更安全，而不是恐惧和轻蔑的依恋类型。
• 对自己外表更满意的人自尊更强，对生活、性生活、朋友、恋人、家庭和经济状况也更满意。
• 身体质量指数(BMI)与对外表和体重的不满密切相关。

弗雷德里克博士说:“这些研究结果强调了美国成年人对身体不满的普遍程度，以及与不满有关的因素。”

这项名为《美国国家样本中外貌和体重满意度的相关性:个性、依恋方式、电视观看时间、自尊和生活满意度》的研究发表在杂志上身体形象．参与者样本是12176名年龄在18岁到65岁之间的美国成年人，他们报告了自己的身高，重量还有性取向。

---

---