中年的孤独——变得孤独的风险并不仅限于老年

科隆大学的Maike Luhmann和芝加哥大学全国意见研究中心的Louise C. Hawkley发现了人们在人生的哪个阶段最容易感到孤独。他们的研究结果显示，孤独最常影响老年人，大约从80岁开始。但在中年的某些阶段，这种风险也很高。

孤独是一种普遍现象。它可以使人抑郁，甚至身体生病。2013年，心理学家Maike Luhmann和Louise C. Hawkley对社会经济小组(SOEP)的16132名参与者进行了一项具有代表性的调查。他们在杂志上发表了他们的研究成果，标题是“从青春期晚期到老年阶段孤独的年龄差异”发展心理学。

他们的研究表明，老年人所经历的孤独往往是由于他们社会交往的减少和收入往往较低。但在成年早期和中期，人们也有孤独的阶段，比如30出头和50多岁。这些高值不能用引起孤独的通常因素来解释;它们的原因还有待探讨。大约在60岁时，人们通常在50多岁时经历的孤独再次减少，在大约70岁时达到低谷。

在这年龄组中年的孤独感是最高的还是最低的?为什么在孤独程度上存在年龄差异?某些风险因素是因为孤独在某些年龄段比在其他年龄段更普遍?这就是卢曼和霍克利在他们的研究中追求的一类问题。他们考虑了一些众所周知的风险因素，如收入、性别、健康和社会联系。“如果我们从整体结果中排除这些因素，老年人孤独的急剧增加就会消失，一个复杂的非线性轨迹就可以看到，”心理学系的初级教授Maike Luhmann说。“这意味着我们可以相当准确地解释为什么老年人往往会感到孤独，但我们还不知道为什么在青年和中年有几个阶段孤独更明显。”老年人孤独的增加主要是由于失去配偶或健康问题。这两种危险因素在这个年龄组普遍存在。

高收入似乎是一个保护性因素:一个人的收入越高，他(她)变得孤独的可能性就越小。然而，这种相关性在成年中期尤其强烈——金钱在这一阶段比成年早期或晚期更重要。在成年中期，职业地位也特别重要。在这个人生阶段，有一份好的工作可以防止孤独。其他影响孤独感的因素在不同年龄组有不同程度的分布，但无论如何都对孤独感产生影响年龄。其中包括健康限制和社会互动的频率。

心理学家现在想要探究为什么风险孤独在成年早期和中期的某些阶段尤其高。

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