在最近的研究中，报告睡眠不好的美国军人的适应力更低

一项新的研究发现，报告有失眠症状或睡眠时间短的军人比报告有健康睡眠卫生的军人更缺乏弹性。一些身体和心理变量被评估为弹性指数。这些变量是:自我评估的总体健康状况、损失的工作日、部署情况、服务期限完成情况和卫生保健利用率。

长睡眠持续时间对恢复力结果的预测性较低。

“我们已经确定了弹性的可修改预测器。这些指标对于试图最大化工作绩效和幸福感的组织领导者来说尤为重要。”“我们还表明，睡眠不好的人更有可能早早离开军队，不太可能被部署，这与军队领导层极为相关。”

研究人口包括来自“千年队列研究”的约5.5万名参与者，其中包括所有军种的男性和女性，以及预备役军人和国民警卫队士兵。

这项研究的结果强调了睡眠作为军事人员弹性指数的可调整预测器的重要作用，这一关系可能广泛适用于军事和平民人口及其工作环境。

研究结果发表在5月份的杂志上睡眠。

根据作者的研究，未来的研究应该探索在操作环境中改善个人睡眠的干预措施是否会在个人福祉和有效利用方面带来长期的回报军事培训经费，以及随之而来的组织力量和准备

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