身体不活动会增加血栓形成的风险

患有差的身体健身差的妇女显着高于平均良好健身的血小板激活较高。这是由Ivo Volf（Meduni Vienna生理学研究所）和罗奇斯·普恩（维也纳大学体育科学学院）和奥地利心脏基金会赞助的研究群体进行了62名年轻女性研究的主要发现。血小板（血小板）活化会导致形成潜在的危及生命的血栓。这些血栓可以阻断血管（血栓形成）并切断对器官的血液供应。

本研究的调查结果已发表在领先的国际期刊上体育与锻炼医学与科学。然而，与此同时，研究人员能够表明这种血小板函​​数因健身增加而非常快地标准化 - 这是通过耐力训练（最多40分钟的时间）实现的，这是一周的三次-Month。

心血管疾病及其急性心脏病发作和中风是全世界最常见的死亡原因。这些疾病在数十年中发展出来，有利于几个风险因素对各种靶细胞的功能产生负面影响。血小血小板的激活会导致这些细胞的块，因此形成血栓（凝块），其阻碍血液流。活性血小板也涉及炎症过程。因此，过量的血小板活化也可以促进炎症过程，这可以引起心血管疾病患者临床影像的快速恶化。

然而，研究结果表明，即使是中等的训练也可以在相对短的时间内带来显着的改进 - 使血小板激活参数近似于志愿者的两个钳工组中的那些。

更好地评估培训的预防效果

该研究的铅作家斯特凡·赫伯特：“潜在激活的血小板释放了一些可以促进动脉粥样硬化血管变化的介质的多种调解员。如果差的身体健身伴随着更高水平的血小板激活，可以得出结论，它也有影响力这种发病机制的早期阶段。我们在这里发现的培训效果与流行病学数据一致，根据其契合人们的心血管事件风险大约40％，而不是物理上不活动。“

因此，这些发现可以非常有助于评估不同培训方法和/或强度的预防效果：“基于血小板的研究可以开辟出于直接和短期比较领域中各种培训计划的有效性的显着新的可能性心血管疾病预防，“研究小组领导IVO Volf说。

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