研究发现,健身的乐队低估你的努力

流行戴健康监视器低估能量消耗差异超过40%,昆士兰大学的研究人员已经发现。

监督的杰夫•库姆斯教授UQ人体运动和营养科学学院博士生马修·沃伦和合作者测试四种常见设备。

“我们决定苹果观察的准确性,Fitbit人力资源收费,三星齿轮和绪α,”·沃伦先生说。

“所有的设备被证明是持续更准确的整体能量消耗和百分比误差为9至43%。

“心率测量更准确,只有轻微的差异。

“结合这两个因素,这表明有限制多少信任我们可以在这些设备监控能量平衡,因此,作为减肥艾滋病。”

测试涉及22个健康志愿者(甚至分裂的雄性和雌性)完成各种活动包括从跑步,骑自行车和走路,坐着和躺相互厮杀一段大约一个小时。

心电描记法相比可戴的测量设备阅读每15秒和便携式气体分析系统测量卡路里燃烧的数量。

按照制造商的指示,每戴设备的个性化,以反映用户的年龄、性别、身高和体重。

“我们寻求技术援助从每个公司学习信息所使用的算法设备来确定能量消耗”·沃伦先生说。

“然而,这个信息不披露。”

研究小组指出,运动和折叠的皮肤可能导致减少的准确性可戴在高强度或抗运动健身设备。

其他合作者研究雪莱基廷博士和博士Sjaan Gomersall UQ的教授Ulrik Wisloff挪威科技大学。

发现的研究已发表在《华尔街日报》《公共科学图书馆•综合》。