研究表明，拍摄经历通常会增加对它们的积极感受

虽然你可能认为拍照会降低日常活动的乐趣，但美国心理协会发表的研究表明，拍照的人通常比不拍照的人更享受这些活动。

“据我们所知，这项研究是第一次广泛调查拍照如何影响人们对他们的生活的享受经历南加州大学的Kristin Diehl博士写道;Gal Zauberman，耶鲁大学博士;宾夕法尼亚大学的Alixandra Barasch博士。“我们的研究表明，相对于不拍照，摄影可以通过增加参与度来提高积极体验的乐趣。”

在这项研究中，发表在人格与社会心理学杂志， Diehl和她的同事概述了一系列的9个实验，涉及2000多名现场参与者和实验室，旨在研究拍摄经历的照片对人们对活动的享受的影响。

在每个实验中，每个人都被要求参加一项活动(例如，乘坐巴士游览或在美食广场用餐)，并被要求在活动期间拍照或不拍照。之后，参与者完成了一项调查，旨在衡量他们在体验中的享受程度和参与度。在几乎所有的案例中，拍照的人都报告了更高的快乐程度。

根据这项研究，虽然人们可能认为停下来拍照会影响整个体验，使其不那么愉快，但据报告，拍照的参与者更投入于活动中。

作者写道:“影响乐趣的一个关键因素是人们参与体验的程度。”他们发现，拍照自然会让人们更投入其中。

在一项实验中，参与者被要求戴上追踪眼球运动的眼镜，自行参观博物馆展品。研究人员发现，拍照的人比单纯观察的人花更多的时间检查展品。

然而，在某些情况下，拍照并没有产生积极的影响，比如当参与者已经积极地参与到体验中。例如，在一项实验中，人们被要求要么参与一个艺术和工艺项目，要么观察一个项目。虽然拍照增加了观察者的乐趣，但并不影响那些积极参与体验的人的乐趣。

另一个拍照似乎不能增加乐趣的例子是，当拍照干扰了体验本身时，比如必须处理笨重的相机设备。

研究发现，拍照会让原本不愉快的经历变得更糟。在一个例子中，参与者在一次虚拟的狩猎旅行中，观察到一群狮子攻击一头水牛，大多数人都觉得这种景象令人厌恶。在这种情况下，与那些看到同样场景但没有拍照的人相比，拍照者的快乐程度要低一些照片．

Diehl和她的同事还发现，这种影响并不局限于拍照的行为。一项实验的参与者报告说更高的水平在他们经历这段经历的时候，他们只是在“脑海中”拍了一些照片。

研究人员表示，虽然在很多情况下拍照可以增加乐趣，但这种效果需要积极参与。他们说，如果相机记录了一个人经历的任何时刻，而不需要个人主动决定拍摄什么，则不太可能产生同样的效果。