精英骑自行车的人对精神疲劳更具弹性

当英国自行车手克里斯·弗鲁姆(Chris Froome)庆祝他的第三次环法自行车赛(Tour de France)胜利时，肯特大学和澳大利亚合作者的研究首次表明，优秀的耐力运动员具有超强的抵御心理疲劳的能力。

肯德尔马克萨教授，肯特的运动和运动科学学院研究总监，共同撰写了在期刊上的一份报告普罗斯一体题为卓越的抑制控制和抗精神疲劳在专业道路骑自行车者身上。

在这项研究中，马卡拉教授和同事们比较了11名职业自行车手和9名休闲自行车手在不同测试中的表现。正如预期的那样，在实验室的模拟计时赛中，职业自行车手的表现优于休闲自行车手。新的发现是，尽管休闲自行车手在执行计算机化认知任务后放慢速度，导致精神疲劳，但专业自行车手的计时赛成绩没有受到影响。

此外，专业骑自行车者比计算机化的休闲骑自行车者更好认知任务哪个措施“抑制控制”或意志力。这并不奇怪，因为遭受的能力是骑自行车运动的主要因素。

Marcora教授说，这两个效应是密切相关的，因为在环法自行车赛(Tour de France)等比赛的后期阶段，对精神疲劳具有抵抗力应该有助于增强意志力。

虽然很大程度上是遗传的，但他推测卓越的意志力和对精神疲劳的抵抗能力可能是通过艰苦的体能训练和精英们苛刻的生活方式培养出来的耐力运动员。马尔科拉教授也与国防部合作开展开发，一种新的培训方法（脑耐力训练）来提升抵抗力精神疲劳耐力更强。

---

---