足够热丫?急诊医学专家的建议来处理热

美国国家气象局呼吁酷热的美国中西部和南部地区。热穹将涵盖的大部分国家,包括阿拉巴马州,气温在中间和上部90年代。炎热指数预计将在100年和108度。

Janyce桑福德,医学博士急诊医学系主任在医学院在伯明翰阿拉巴马大学,说热疾病可能是一个危险的,甚至是致命的条件。

“身体利用出汗降温本身;但随着极端温度,高湿度和高温指数,体温上升到危险水平,”桑福德说。“老年人、幼儿和那些预先存在的条件是在风险最高;但任何人都可以发展热疾病在合适的条件下。”

疾病控制和预防中心列出了四种不同类型的中暑:

• 中暑:体温的危及生命的疾病可能在几分钟内超过106°F
• 中暑:一种疾病可以先于中暑
• 热痉挛:肌肉疼痛或痉挛,发生在沉重的锻炼
• 痱子:皮肤刺激过度出汗

“中暑,中暑是两个最危险的状况,”Sanford说。“中暑是一个医疗紧急呼叫911立即如果中暑怀疑。”

中暑的症状是:

• 大量出汗
• 弱点
• 冷,面色苍白,皮肤湿冷
• 快、脉搏虚弱
• 恶心或呕吐
• 晕倒

“将人移到一个凉爽的地方,让他们躺下,放松他们的衣服,”Sanford建议。“应用湿,凉爽的衣服尽可能多的身体,和一口水。”

中暑的迹象是:

• 高体温,高于103度
• 热,红色,干燥的皮肤
• 快速和强大的脉冲
• 头晕
• 可能无意识

“拨打911和移动人凉爽的环境,”Sanford说。“减少人的体温与凉爽的衣服甚至洗澡,但是不要给液体。”

CDC提供这些建议如何避免中暑:

• 喝两到四杯的水每小时在外面工作或活动。不要等到很渴的时候喝。
• 避免酒精或液体含有大量的糖。
• 磨损和重新应用防晒霜包上所注明的。
• 安排任务之前或当天晚些时候,避免中午热。
• 穿边帽子和宽松的、轻量级的,浅色的衣服。
• 休息,最好有空调区域。
• 立即寻求医疗救助与你如果你或别人已经与热相关的疾病的症状。

“喝水休息,不要做太多的如果你在外面热,”Sanford说。“别忘了检查老年朋友和邻居。宠物热是很困难的,所以把你的狗和猫在最糟糕的一天热。"